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Despues de la carrera de Port Aine, quedaban tres semanes para el Campeonato de España, así que las dos semanas siguientes habia que entrenar bien para preparar a conciencia el Campeonato de España, así que con Jaume Mas planeamos la preparación para mirar de llegar en el momento optimo de forma y aprovechando que teniamos dos semanes sin competiciones importantes. Han sido entrenamientos duros y de calidad, muchas hora y tambien mucha paciencia de mi padre cuando me tocaba hacer tras coche, pero parece que hemos conseguido coger un buen punto de forma. El domingo saldremos de dudas.

Aprovechando que habian dos carreras del Caixa Girona, fui a completar un buen entrenamiento. La primera fue el sabado 3 de julio en Montras, muy cerca de mi casa y el circuito transcurria por las Gavarres, una zona que me encanta. Hizo muchisima calor, junto con la carga de entrenamiento me encontré un poco cargada de piernas poer bueno dentro de lo logico. Pude hacer una primera vuelta buena pero en la segunda me olvidé de tomarme el powergel y lo noté con un bajón. Aun y todo pude conseguir la victoria.



A la semana seguiente, continuamos con la misma tonica de entrenamientos y ademas el jueves Jaume se desplazo hasta Torroella para hacerme un test incremental de lactatos que salió muy bien, cosa que todavia me da más moral, ya que de momento todo va sobre ruedas... El domingo me desplacé a Porqueres para correr la ultima prueba del Trofeu Caixa Girona que este año era la vigesima edición, de hecho  yo empece a competir en la primera edición de este Trofeo, de esto ya hace unos cuantos años... ;)
La carrera tambien estuvo marcada por las altas temperaturas, pero a mi el calor ya me gusta y me encontré bien, con buenas sensaciones a pesar de econtrarme un poco cansada por toda la carga de entrenamientos. Con todo conseguí una nueva victoria y a pesar de no haber seguido todo el campeonato me clasifiqué tercera de la general del Trofeu Caixa Girona.


Ahora esta semana toca compensación para llegar en el punto optimo de forma y descansada. El viernes ya me voy para Barcelona. I justo despues, el lunes carretera y manta para el Tourmalet para poder vivir en vivo y en directo las dos etapas del Tour de France!!!

Fotos de Montras (Jaume Fores, Rosa Soler, Jordi Bautista)

Fotos de Porqueres de Jaume Fores y Rosa Soler
Fotos de Porqueres de Jordi Bautista y Narcis de Bici Oci

Despues de una semana sin competición pero muy cargada a nivel de entrenamientos ya que cada vez esta más cerca el Campeonato de España, tocaba ir hacia Port Aine a la ultima prueba puntuable del Superprestigio - Open de España.
Las buenas sensaciones de los ultimos dias entrenando me daban mucha moral para poder tener un buen rendimiento en la carrera del domingo.
El viernes por la mañana nos fuimos para Port Aine porque aunque sea en Cataluña nos queda muy lejos y todo por carretera de montaña... Al mediodia llegamos al apartamento en Rialp, comer y descansar para la tarde ir a ver el circuito.
El circuito practicament erael mismo que se hizo el año pasado en el Campeonato de Cataluña, a mi gustaba bastante, y a pesar de la altura me encontraba bastante comoda, pero claro no force en ningun momento!!  

El sabado por la mañana volvimos a dar un par de vueltas y despues baje con la bici hasta Rialp, si es que se hacia mas rapido en bici que en coche!!
Por la tarde a dar una vuelta para estirar las piernas a Sort y a descansar para el dia siguietne, esperando que no lloviera!!

El domingo, tuvimos la suerte que se levanto sin lluvia y con sol, asi que ya empezabamos bien el dia!! Fuimos temprano para arriba para hacer un buen calentamiento y para la salida, que esta vez nos hicieron salir todos a la vez, a mi personalmente no me gusto mucho... llegamos al primer sendero y aquello era un campe quien pueda!!! A los primeros metros no me encontre muy bien y quede bastante retrasada pero despues reaccione y empece a remontar hasta la tercera posicion que ya no deje hasta cruzar la linea de llegada, consiguiendo asi el primer podio  a nivel nacional de la temporada!! Ya era hora!! Y lo mejor de todo fueron las buenas sensaciones que tuve en carrera a pesar de la altura que nunca me ha ido bien!!  l


Una vez terminada la carrera, un buena ducha y a esperar la entrega de premios viendo la carrera de los elites y sub23!! Que bien volver otra vez en el podio!  ;)
Despues comer y para casa que falta gente, eso si haciendo una etapa reina de montaña!
Ahora quedan dos semanas sin competiciones oficiales que aprovecharé para entrenar bien y hacer una puesta a punto para el Campeonato de España, a la vez también competiré este sabado en la carrera del Caixa Girona de Mont-ras ya que el circuito al ser por las Gavarres me gusta mucho!!


Fotos de Port Aine (también hay alguna gentileza de Santi Jimenez y Josep Verges)
Fotos de Port Aine de Jaume Fores y Rosa Soler

Desde hace ya unos dias que las corredoras del CONOR - FORALLAC WOMEN TEAM disponemos de un nuevo producto, y es que Squirt (lubricante para las cadenas) ha confiado en nosotras y podemos disfrutar de este producte de mucha calidad!

El pasado martes 22 de Junio me invitaron a participar en una Mesa Redonda del programa Esfera Publica en Catalunya Radio Girona. El tema a debatir era: "Tiene suficiente apoyo y recursos el deporte de elite en la demarcacion?" y lo podeis escuchar en el siguiente  enlace

La UFEC junto con la Secretaria General de l'Esport han convocado el Premi a la Mujer Dirigente Deportiva. La Federacio Catalana de Ciclisme decidio inscribirme como candidata ya que soy la Presidenta del Club Ciclista Forallac (club del equipo Conor -  Forallac Women Team), a la cual quiero agradecer por haber pensado en mi para ser candidata en estos premios. Se presentaron 21 candidatas todas con una larga trayectoria, muchas presidentas de Federaciones Deportiva, asi que la cosa estaba muy complicada, pero el solo hecho de haber sido candidata ya me doy por satisfecha. El premio fue para la directora tecnica de la Federacion Catlana de Atletismo y Presidenta Club Altetic de Manresa, Merçe Rosich, toda una vida dedicada al deporte!! Enhorabuena!!

El acto se celebro el pasado miercoles 16 de Junio en el Museu i Centre d'Estudis de l'Esport Dr Melcior Colet en Barcelona, donde se hizo entrega del guardon a la ganadora y de un diploma a todas las candidatas

Esta vez tocaba una carrera cerca de casa, en Santa Maria de Palautordera. El viernes por la tarde fui a ver el circuito, y a pesar de estar un poco humedo me gusto mucho, ademas se adaptaba a mis caracteristicas!! Hice un par de vueltas aunque la ultima se nos puso a llover, pero disfrute igual.

El sabado otra vez fuimos a entrenar el circuito, la verdad es que para ser un sabado no habia mucho ambiente pero bueno lo importante era que habia salido el sol y se iba secando el circuito, asi que si no llovia mas el circuito estaria en perfectas condiciones el dia de la carrera!

Por la tarde toco descansar y disfrutar de una buena etapa de ciclismo viendo la etapa de la Daphine Libere con llegada al mitico Alpe d'Huez que tuve la suerte de subirlo hace dos años!

El domingo, dia de la carrera se desperto con sol, o sea que los animos estaban a tope, tenia muchas ganas y me sentia con fuerza para hacerlo bien!! Salimos y me  puse a rueda de Ana pero al cruzar el rio tuve un fallo de cadete y tuve que poner el pie al suelo, se me fue unos metros pero pude recuperarlos, y asi empezamos la subida, a rueda de la primera, hacia mucho tiempo que no tenia estas sensaciones pero a medida que la subida se hacia mas dura empece a perder el contacto, no obstante no me encegue y continue con un ritmo fuerte. Y asi fui durante las tres primeras vueltas pero en la ultima vuelta justo al empezar la primera subida larga empece a tener calambres en los abductores, como me paso en Huelva, solo sufria que no me volviera a hacer una rotura fibrilar pero tampoco se me paso por la cabeza abandonar, tenia que terminar como fuera, la unica manera que me aliviaba las molestias era ir de pie, buff toda la subida de pie y evidentemente tuve que levantar el pie... una vez arriba pedi desesperadamente agua en el avituallamiento para ver si me reponia un poco, me paso un poco pero no quise forzar la maquina por miedo a sufrir una rotura, asi que termine la ultima vuelta como pude, eso si contenta por el resultado y lo mejor de todo las sensaciones!! Parece que poco a poco vuelven las buenas sensaciones!! Este mejor resultado se lo quiero dedicar a mi entrenador, Jaume Mas, ya que el pasado domingo era su cumpleaños!!

Ahora esta semana no tengo competicion asi que aprovecho para entrenar fuerte y tambien hacer un poco de vida social que de vez en cuando tambien viene bien... XDD

Fotos de Carles Mascarreras
Fotos de Jaume Fores
Fotos de Rosa Soler

El viernes al mediodia todo el equipo nos fuimos para Tavascan que a pesar de ser Campeonato de Cataluña queda muy lejos de casa!! Y encima todo carretera de montaña, curvas y mas curvas...
Esta vez eramos un buen grupo, vinieron Miranda y Umbert con nosotros. Asi que con la furgoneta a tope los seis para Tavascan.
El viaje a pesar de los contratiempos mecanicos de la furgo fue bastante entretenido. Una vez alli a cenar y despues tertulia...
El sabado por la mañna fuimos a hacer el circuito que la estacion de esqui quedaba a unos 10km del pueblo, una vez alli arriba no habia demasiado ambiente, fuimos a a ver el circuito que se veia que iba a ser durillo!! Y las bajadas bastante tecnicas pero en seco estaban muy bien. Una vez visto el circuito para el hotel, una ducha, comer y a descansar! Pero la tarde es muy larga y aprovechamos para dar una vuelta al pueblo y a la vez remojarme las piernas en el rio, que el agua fria me dejo las piernas super relajadas!!!

Fotos del sabado

El domingo ya nos levantamos lloviendo, ya nos lo habian dicho que lloveria pero siempre tienes la esperanza que no sea verdad. El dia se levanto gris aunque no hacia mucho frio. Una vez desayunado para arriba al circuito, un buen calentamiento y a corralinas. Por suerte, cuando salimos habia salido el sol, pero el circuito estaba basante embarrado, lo peor las piedras en las bajadas que resbalaban muchisimo y los rios que se tenian que cruzar
La carrera no tuvo demasiada historia, salimos y me coloque segunda que tenia como referencia visual a Ana aunque al empezar la bajada ya le perdi la pista, y es que tenia un dia torpe torpe bajando, buff que mal!!! En las subidas iba bien pero bajando... no comment!! perdi mucho tiempo!! Y ya en la ultima vuelta me note con poca motivacion, la carrera estaba mas que decidida, por delante no habia nada que hacer y por detras nadie me hacia peligrar la segunda posicion, y por si no fuera poco se puso a llover, o sea que las bajadas aun estaban peor!! Al final subcampeona de Cataluña y otra vez en el podio, y lo mejor las buenas sensaciones que tuve subiendo!



En seguida se hizo la entrega de premios que casi ni tuvimos tiempo de sacarnos el barro, y una vez terminado para el hotel a ducharnos y comer antes de irnos para casa.

Fotos domingo (fotos del Tiet de Umbert)


I este domingo para Sta Maria de Palautordera en una nueva prueba de la Copa Catalana Internacional

En el número de este mes de la revista Bike en el apartado de Bike Girls hay una entrevista mia donde hablo del equipo. La verdad es que muchos medios de comunicación se estan interesando por este proyecto y esto es de agradecer!!

El utlimo fin de semana tocaba una nueva prueba del Open de España, esta vez en tierras cantabras, en las Cuevas del Soplao. En esta también vino mi madre y mi hermana, a parte de todo el equipo. El viernes muy temprano por la mañana nos fuimos para ser allí al mediodia. Estabamos alojados en unos apartamentos rurales, en una finca enorme con jardin, piscina,... se estaba de lujo!!


Durante la semana las sensaciones entrenando no habian sido muy buenas a pesar que el jueves hicimos un test de campo con Jaume Mas (mi entrenador) y salío bien, y los resultados de la analitica nos confirmaron que habia pasado un virus en los ultimos meses pero que ahora ya estaba pasado, asi que no debia preocuparme

El viernes por la tarde despues de ver un rato la etapa del Giro, fuimos a hacer el circuito. Para ser un viernes no habia mucha gente y el circuito no estaba del todo marcado por unos problemas con los ganaderos de la zona, pero bueno más o menos nos pudimos hacer una idea de lo que seria el circuito, muy duro por las subidas que habian y sin ninguna dificultad tecnica. A priori es un tipo de circuito que me va bien, pero claro esta temporada me esta costando mucho llegar a un rendimiento optimo, aunque parece que poco a poco las cosas se van poniendo en su sitio pero no lo rapido que yo quiero. Despues de hacer un par de vueltas nos fuimos para la casita y a descansar.

El sabado por la mañana ya estaba todo marcado y pudimos hacer el circuito bien. Intenté hacer una vuelta un poco rapido como siempre estoy acostumbrada a hacer pero la verdad es que me costó muchisimo y las sensaciones no fueron muy buenas, debia ser que todavia estaba un poco tocada del viaje del dia anterior.
Una vez terminado de hacer el circuito nos fuimos para el apartamento y a disfrutar de la piscina ya que hacia un buen sol, que bien que se estaba, aunque el agua estaba un poco fria!! Y por la tarde aprovechando que el entorno de la casa era precioso hicimos sesión de fotos... ;)

Fotos sábado


El domingo se despertó con sol tambien pero justo cuando estabamos preparando la salida se tapó y cayeron algunas gotas, por suerte no fue nada y volvió a salir el sol y con buena temperatura, como a mi me gusta!! Ya calentando antes de salir no me encontré muy fina, tenia dolor de barriga y las piernas no iban como yo queria.
Se dio la salida y me pude colocar en las primeras posiciones y en la subida dura iba en segunda posición pero a mitad de esta subida ya noté que las piernas me volvian a quedar como piedras y me era imposible seguir un ritmo fuerte, así que a la fuerza tuve que levantar el pie, con eso que bajé a la septima posición, buff me cayó el mundo encima y solo de pensar con las cuatro vueltas que teniamos que dar... pero en la segunda vuelta, más o menos a la mitad del circuito me empeze a encontrar un poco mejor y fui remontando. Al final de la segunda vuelta iba sexta, y al final de la tercera vuelta ya iba con la quinta que justo empezar la cuarta vuelta me puse delante de ella y marqué un fuerte ritmo que no pudo seguir, de esta manera pude cruzar la linea de llegada en quinta posición, haciendo una carrera de menos a m´s y con mejores sensaciones a partir de la segunda vuelta.
Fotos domingo

A ver si con la la entrada al mes de junio las cosas empiezan a cambiar...

La proxima competición este domingo en el Campeonato de Cataluña en la estación de esqui leridana de Tavascan, que queda un poco bastante lejos de todos!!

Despues de la semana de carga de entrenamientos con el Bikeshow y el Caixa Girona por medio, tocaba ir para Alemania para disputar una nueva prueba de la World Cup, en el técnico circuito de Offenburg. El jueves ya nos fuimos para allá, y solo de llegar ya estaba lloviendo... oh no!! este circuito en seco es complicado y ya no hablamos con barro!! por suerte paró y pudimos ir a rodar un rato porque despues de tantas horas de viaje en furgo te deja las patas hechas polvo!

El viernes cuando me levanté lo primero que hice fue mirar si habia salido el sol... pero nada de nada, continuaba sin aparecer y por lo que parecia no tenia pinta que se destapara, asi que decidi ir a rodar por carretera y esperar al sabado para hacer el circuito ya que la previsión meteorologica para el fin de semana era buena, así que de bien seguro que quedaria seco. De esta manera evité coger miedo a las bajadas ya que en carrera se podrian hacer en seco... Fuimos a rodar por carretera en una zona de parque natural que tenia unos paisajes espectaculares!! Así que acertamos con la alternativa.
Por la tarde, fuimos a dar una vuelta por Offenburg y como no a tomar una cervecita, aunque a mi no me gustan... y también visitamos el pueblo de Durbach (pueblo al lado de Offenburg y donde teniamos el apartamento).

El sabado si que ya no habia excusa y estuviera como estuviera habia que hacer el circuito, la ventaja es que es el mismo circuito de siempre y ya era la cuarta vez que corria. De buena mañana ya hacia un buen sol y una temperatura muy buena, el circuito estaba bastante seco, solo habia alguna zona un poco más humeda pero las bajadas estaban bien que era lo que más me preocupaba. Aunque la bajada más complicada, la wolfdrop (la bajada de los lobos) no hubo maneras de decidirme a bajarla y la hice a pie.
Despues a rodar un poco y por la tarde relax y a esperar al dia siguiente, dia de la carrera.

El domingo se levantó tambien con un dia fantastico, buen sol y buena temperatura!! Para mi perfecto!! Antes de empezar el calentamiento quise ir a ver como estaba la bajada del wolfdrop para ver si me decidia, la verdad es que no lo veia muy claro, pero una vez en carrera como vi que todas las corredoras que iban conmigo se lo bajaron, me tiré sin pensarmelo mucho, y esto me dio confianza!
A las 10.45 se dio la salida, en este circuito es muy importante hacer una buena salida, y la verdad es que sali bastante bien a pesar de tener una posición en la parrilla bastante retrasada, pero una vez empezamos la primera vuelta de las cinco más el bucle que teniamos que dar noté que tenia las piernas como piedras y que me costaban muchisimo las subidas, con esto perdí bastantes posiciones. Por suerte a partir de la segunda vuelta ya me encontré mucho mejor y fui remontando pero el circuito era muy rapido y por pocos segundos que no pude pasar el corte del 80% y me hecharon de carrera a falta de dos vueltas. Con todo me clasifiqué la 89, no es un muy buen resultado pero me quedo con que las sensaciones fueron más buenas.

Despues de la carrera una buena ducha y a ver la carrera de los chicos. El ambiente era genial, habia muchisima gente a ver la carrera!! Y que rapidos que van!!! Justo terminar la carrera, carretera y manta para casa que nos quedaban unas cuantas horas de viaje para llegar a casita!

Fotos de Offenburg

El fin de semana pasado fue por partida doble. El sabado nos habian invitado a correr las 2h de resistencia del Bikeshow, habia que hacer equipos de dos, así que hice equipo con Miranda Agustí, y Judith y Laia hicieron otro equipo.
Por la mañana ya fuimos para alla para asi poder montar el box, ver la feria y el ambiente. Entre una cosa y la otra la mañana paso volando y ya tocaba comer y descansar para la carrera de la tarde. Poco antes de empezar se puso a llover y dejó el circuito que resbalaba mucho, y unos cuantos besaron el suelo. Yo hice el primer relevo pero tuve una salida muy mala y rodaba en segunda posición de feminas, posición que no dejariamos en toda la carrera.



La carrera la ganaron Sandra Santanyes y Merçè Pacios, Miranda y yo segundas, y Judith y Laia terceras.
Una vez terminada la carrear, a la entrega de premios y para casa que al dia siguiente tocaba correr la prueba del Caixa Girona en Figueres, aunque antes nos paramos en el estand de Cantabria donde promocionaban la proxima prueba del Open de España en la Cueva del Soplao, el proximo 30 de mayo.




El domingo me levanté con un mal de patas terrible y es que el cicuito del Bikeshow te dejaba las piernas hechas polvo porque era de arrancar y parar.
Así que no tenia muy claro mi rendimiento en Figueres, pero bueno el objetivo era claro, hacer un entreno de calidad para las proximas competiciones. El circuito era rapido con un terreno bastante parecido al que tengo en mi pueblo y para mi gusto divertido tambien. Una vez en carrera, las sensaciones fueron bastante buenas, aunque en la primera vuelta al ser un circuito estrecho que no se podia adelantar mucho, no pude ir a tope. La segunda vuelta ya pude llevar un ritmo más constante y a mi ritmo, de tal manera que hice la segunda vuelta más rapido que la primera, asi que las conclusiones del fin de semana son muy buenas, me he vuelto a encontrar bien en carrera y es que yo lo que necesito para rendir es un buen sol y una buena temperatura... jajajaja.
Con todo, conseguí la victoria en feminas elite, la primera de la temporada, ya sé que solo es un open provincial pero ganar siempre gusta!! ;)

Despues de la carrera un poco de tertulia mientras esperabamos la entrega de premios y para casa, que para un dia podiamos comer en casa a una hora decente!

Ahora ya toca pensar en la proxima competición, este domingo en una nueva prueba de la World Cup en el técnico circuito de Offenburg, solo espero que no llueva...



Fotos del Bikeshow BCN

Fotos del Caixa Girona de Figueres

Despues de la world cup tocaba una nueva prueba del Superprestigio - Open de España y también puntuable para la Copa Catalana Internacional en la localidad de Sant Llorenç de Morunys, en la Vall de Lord, esta carrera ya es una clasica dentro del calendario, y es que el otro dia pensaba y he participado en todas las ediciones que se ha hecho des del 1999. El circuito es duro, técnico y muy bonito por el entorno donde se encuentra.



El viernes al mediodia, nos fuimos para allá para asi tener tiempo de dar una vuelta al circuito, que era parecido al del año pasado con una novedad en el tramo final, un sendero de bajada muy divertido!! El circuito el viernes estaba seco, por suerte durante la semana no habia llovido como en mi pueblo.

El sabado por la mañana rodando suave fui a hacer otra vuelta y asi tambien veia cual era el recorrido de la crono para la tarde. Y por la tarde, el  "calenton" de la crono, por suerte ya es la ultima de la temporada porque no me gustan nada! Las sensaciones no fueron muy buenas y me tuve que conformar con la quinta posición. Una vez terminada la crono a recuperarse y a descansar para el dia siguiente.



El domingo para no perder la costubre, amanecio lluvioso y otra vez a cambiar cubiertas. Con la lluvia todo se alargao y nuestra salida fue con media hora de retraso segun lo previsto, todo el calentamiento que habiamos hecho no sirvió para nada!! Salí bien, pero una vez enfilamos la subida dura de pista ya vi que las sensaciones no eran nada buenas, me encontraba que no tenia fuerzas para tensar, asi que visto lo visto hice lo que pude para quedar lo más adelante posible, pero me tuve que conformar con una discreta 7a posicion en feminas elite. Una carrera más y otra decepción, y es que esta temporada esta siendo muy mala!! Y claro cuando ya llevas unas cuantas carreras que no van bien, una se desanima por que veo que todo el sacrificio que estoy haciendo para entrenar y hacer las cosas bien hechas no tiene su recompensa con buenos resultados!! Pero bueno, hay que tener paciencia, y por suerte hay gente que me anima y me apoya, y continua creyendo en mi!!! Además en estos momentos malos es cuando te das cuenta de quien realmente es amigo y quien no. Hay gente que ahora no se acuerda que cuando han pasado malos momentos los he ayudado, ahora esto que mas da, ya ni se acuerdan porque parece ser que todo les sonrie... Ya vendran tiempos mejores!!!

Fotos

Finalmente despues de muchas dudas decidí ir a la prueba de la World Cupa de Houffalize. Como mi rendimiento no esta siendo el esperado en este inicio de temporada no tenia muy claro si era oportuno ir, pero bueno despues de hacer unos buenos entrenamientos durante la semana anterior pensé que merecia la pena ir y disfrutar del ambiente de la World Cup.

El jueves muy temprano nos fuimos mi padre y yo con la furgo, el viaje se hizo un poco largo aunque tuve la suerte de ir durmiendo a ratos. ;)  A primera hora de la tarde ya estabamos instalados en la casita de madera envueltos de naturaleza!! Que tranquilidad que habia, ademas la casa tambien tenia jardin con barbacoa, lastima que el tiempo no acampañó mucho!! Una vez instalados fuimos a montar nuestro paddock y a rodar un rato porque las piernas estaban fatal del viaje.


El viernes por la mañana tuve la suerte de poder entrenar el circuito con Marga Fullana y Pere Joan. En esta ocasión, el circuito era practicamente nuevo, a mi particularmente me gustaba porque era duro y exigente, solo habia una bajada que la tenia cruzada ya que hace dos años tuve una caida muy fuerte en la que sali por delante y fui a picar con toda la cara con un pino, y claro no habia maneras de hacerla!
Por la tarde, aprovechando que quedaba cerca fuimos a hacer un poco de turismo por Bastogne, pueblo famoso por la clasica Liege - Bastogne - Liege, que como a muchos pueblos de Belgica hay unas pastelerias que son una perdición y sino mirar las fotos...


El sabado por la mañana aun pudimos entrenar el circuito en seco y sin lluvia, y por la tarde a reunion y a vivir un poco el ambiente de la carrera del pueblo y a descansar para el dia siguiente!!


El domingo amaneció lluvioso, donde dormiamos llovia muy poco pero a medida que nos acercabamos al pueblo ya llovia más, una vez alli fui a ver como estaba el terreno, en aquellos momentos todavia estaba bien pero despues se puso a llover más y no paró hasta casi la hora de la salida, asi que a mi padre le tocó cambiar cubiertas a ultima hora!
Se dio la salida y no salí muy bien, entre que la posición en la parrilla era retrasada y no arranqué bien con el muro que habia de salida. Despues una vez entramos en la bajada fue un salvase quien pueda, parecia las rondas en hora punta!!! Las bajadas resbalaban mucho por la fina capa de barro que habia, y yo la verdad es que el manejo de la bici sobre el barro no es mi fuerte, pero de la carrera saco conclusiones positivas y es que las sensaciones subiendo fueron más buenas e hice una carrera de menos a más!

Una vez terminada la carrera, ducha y a comer viendo la carrera de los elites, con una impresionante victoria de Hermida!! Y para casa que falta gente ya que nos quedaban unas cuantas horas de coche!! Llegamos de madrugada muy cansados, y es que estos viajes te dejan hecho polvo!!!

Fotos del fin de semana (de la carrera hay muy pocas porque mi padre no pudo sacar fotos y las pocos que hay las he sacado del facebook o de otras webs)

El pasado domingo 25 se celebró la XV edición de la Conca del Daró, una marcha BTT organizada por el CC Daró en La Bisbal d'Empordà y con un recorrido espectacular por las Gavarres!! Despues de las fuertes nevadas el pasado mes de marzo, tuvieron que aplazar la Conca porque la mayoria del recorrido estaba lleno de arboles caidos y habian desaparecido los senderos y caminos! Así pues, el club tuvo mucha faena para poder tener a punto el recorrido y así todos los bikers pudiesen disfrutar de una muy buena ruta, la verdad es que habiendo visto las fotos de como quedo todo, es para sacarse el sombrero por lo que hicieron!! Muchas gracias por tenerlo todo a punto y de esta manera poder disfrutar de una gran jornada de btt y buen ambiente!

Durante la semana aproveché para hacer entrenamientos de calidad para ver si poco a poco voy encontrando el buen ritmo de pedal, la semana fue muy productiva y pude realizar buenos entrenamientos que tuvieron como colofon la ruta del domingo, que fue muy bonita pero tambien muy dura, ahora eso si disfrutando como nunca de los senderos tanto de bajada como de subida, lastima que en la ultima bajada (que hacia 10km y la estaba esperando con muchas ganas) nos encontramos con los que habian optado por la vuelta corta, y no pudimos bajar a fondo, pero en general muy, muy bien!

Y lo memor despues, una vez acabado el ambiente en la llegada era genial, todo el mundo explicando sus batallitas con un buen desayuno que nos habian preparado la organización que se lució!! Ademas que tambien me reecontré con gente que hacia años que no veia y que en mi epoca de infantiles habiamos compartido carreras!! Recordamos viejos tiempos!! ;)
Y ya para casa con muy buen sabor de boca y esperando poder volver a participar en la conca del 2011!

Fotos de la Conca (las he sacado de Bici Oci, de Jordi Batista y Abdon Blay)

Mañana jueves ya nos vamos para Houffalize a disputar la segunda prueba de la World Cup (la primera para mi), a ver como irá...

Despues de la carrera de Aviles tocaba ir para Flix a las Terres de l'Ebre, esta vez también estabamos muy pendientes del tiempo porque anunciaban lluvia y el circuito de Flix con lluvia se forma un barro que hace que la bici pese el doble y las ruedas no giren como paso hace dos años el sabado, por suerte se seca muy rapido!
El viernes al mediodia nos fuimos para allá para asi por la tarde dar un par de vueltas al circuito, por suerte estaba completamente seco y es que es un circuito para disfrutar, no presenta mucho desnivel y es muy rodador, la verdad es que me gusta y la dureza la pone el ritmo de carrera.

El sábado por la mañana tocaba inspeccionar el circuito de la crono rodando muy suave y por la tarde el "calenton" de la crono, poco que me gusta y ademas se puso a llover, haciendo que el circuito resbalase bastante!! Al final me quedé fuera del podio por pocos segundos, pero bueno lo que importaba era el dia siguiente donde se preveia una carrera con mucho nivel, con la presencia de Marga Fullana, la campeona de Japón, la de Estonia y admás de todas las habituales de la Copa Catalana Internacional. Así que a descansar para estar a tope al dia siguiente!


El domingo amaneció nublado y con algo de lluvia, por suerte el terreno estaba mejor que el sabado en la crono, asi que no hacia falta cambiar tubeless! 
Un buen calentamiento y para la salida. Salí bastante bien pero una vez entramos a la zona de asfalto ya vi que las piernas no respondian, era una sensacion muy rara, como si me fueran dando puñetazos por todos lados en los cuadriceps, al que venia una subida era una impotencia total porque veia que mi pedaleo iba decayendo!! Lo pase fatal toda la primera vuelta y se me paso por la cabeza bajarme porque veia imposible poder terminar, imagino que todos estos problemas son consecuencia de la alergia que hace que todavia tenga mucha mucosidad.
Por suerte, con el paso de las vueltas las sensaciones fueron un poco mejores pero no fantasticas ni mucho menos, a pesar de esto pude salvar la carrera con una meritoria quinta posición que no esta nada mal si se tiene en cuenta el nivel que habia en la linea de salida!!

Ahora este fin de semana no tengo carrera ya que des de principio de temporada que ya decidimos no ir a la prueba inaugural de la Copa del Mundo en Dalby Forest, así que esta semana toca semana de carga de entrenamiento y el domingo a disfrutar de la Conca del Daró, una marcha BTT organizada por el Club Ciclista Daró por la zona de las Gavarres donde se puede disfrutar más que nunca de la bici!!! En el numero de este mes del Planeta MTB sale un amplio reportaje de la Conca que hicimos el pasado 7 de febrero, muy recomendable!!

Fotos Flix sabado by Carles Mascarreras
Fotos Flix domingo by Carles Mascarreras

El fin de semana despues de semana santa tocaba ir para Aviles, nos fuimos el viernes por la mañana temprano para asi poder llegar al mediodia y por la tarde ir a ver el circuito. Por suerte, durante el fin de semana tuvimos buen tiempo y eso en un circuito com el de Aviles es de agradecer poder correr en un circuito seco. En esta ocasión aprovechando que le quedaba cerca vino mi hermana.



El sabado por la mañana volvimos al circuito y ya habia más ambiente, una vez terminado el entrenamiento para la casa a comer y descansar!! A la tarde reunión de equipos donde nos anunciaron que tendriamos que dar 5 vueltas las elites y 3 las cadetes, bueno la primera carrera larga!
Las tardes antes de una carrera siempre se hacen largas y para distraernos aprovechando que estabamos alojados en una casa cerca del faro de San Juan de Nieva en la ria, pues fuimos a hacer un poco de turismo paseando y evidentemente la camara de fotos no faltó...


El domingo amanecio sin sol, con niebla pero por suerte se fue levantando el dia. Yo la verdad es que despues de la mala suerte de Huelva, tenia ganas de hacer una buena carrera a pesar

El pasado viernes 2 de abril la radio esports.cat emitio el programa semanal para hablar de deportes y donde me hicieron una entrevista para hablar del equipo femenino. Podeis escuchar la entrevista en el siguiente enlace: Radioesports.cat, o bien también yendo a www.radiosports.cat y acceder al programa esports 221 del viernes 2 de abril. La entrevista empieza a partir del minuto 17 aproximadamente.

El viernes santo aprovechando que era fiesta y no teniamos carrera salimos de excursión con la BTT por la zona de Serinya, Maia y Beuda con Laia,  Judith, Umbert Almenara, Joan Nicolas, Xavi Roca, Jaume Fores, Jaume Vilar, Miquel Prat y mi padre. Salimos muy temprano por la mañana de Serinyà dirección Beuda donde paramos a desayunar, bueno más que un desayuno fue casi una comida (embutido, tostadas, tortilla, alubias, y de postres buñuelos, grana y moscatel). Pedaleamos riendo mucho porque en estas salidas siempre pasan anecdotas!! De vuelta despues de desayunar costó un poco arrancar porqrue entre que estabamos llenos y el moscatel... jajajaja. Pasamos por muchos senderos donde pudimos entrenar bien la tecnica. Ahora ya hasta verano no podremos volver a quedar porque con la carrera de Aviles vienen unas cuantas de seguidas!!!

La semana pasada nos desplazamos a Huelva para competir en la segunda prueba del Superprestigio - Open de España. El viernes al mediodia llegamos y una vez instalados en la casa rural, por la tarde fuimos a ver el circuito que estaba dentro del Parque Moret, al ser un recinto cerrado habia unos vigilantees que era lo más borde que te podia echar a la cara, hacia tiempo que no veia gente tan desagradable y mal educada, en fin que se veia claramente que la carrera del domingo mas bien les molestaba!! De esto se le llama tener una buena bienvenida... En todo caso, lo dejamos por lo que era y fuimos a hacer el circuito que la verdad es que la primera vez que lo veias pensabas, y esto que es, un circuito super ratonero, lleno de bordillos, el terreno que no agarraba nada y por tanto las bajadas muy peligrosas!! A la segunda vuelta ya lo vi un poco mejor.

El sabado por la mañana a entrenar otra vez el circuito ya que era muy importante memorizarlo bien. Y despues de comer nada mejor que una buena siesta tumbada en el cesped del jardin de la casa donde estabamos, con un solecito y una temperatura fantastica!!

El domingo, dia de la carrera, la verdad es que no tuve ni mucho menos las sensaciones que tuve el sabado entrenando, me costaba dar lo maximo y en la ultima vuelta tuve calambres, bueno en aquel momento pense que solo eran calambres porque me quedó clavado el adductor, que daño!! Lo pasé fatal para poder terminar ya que me paso a unos dos quilometros de la llegada.

Esta semana se esta disputando la Volta a Catalunya, por suerte han habido algunas etapas por las comarcas gerundenses porque si alguien queria verlo en directo por la TV se ha quedado con las ganas, y es que es un poco triste que una carrera del calendario uci pro tour que no se eche en directo por la TV, ahora el futbol que no falte nunca....

El martes habia la etapa de Salt a Banyoles, y tuve la suerte de poder seguir la etapa des del coche del Cervelo, no hace falta decir que me lo pase super bien viviendo desde dentro de un equipo la etapa y bien acompañada por Alex (director) y Alejandro (mecanico). Y encima poco antes de llegar apostamos quien ganaria la etapa, y va y lo acierto, Cavendish!! jajaja.


Fotos de la etapa. No saqué muchas pero alguna hay de la zona de Banyoles. Hay una foto que la he pillado del blog de Bici Oci.

I mañana viernes ya nos vamos para Huelva para disputar una nueva prueba del Superprestigio - Open de España, por suerte la ida la hacemos en avion ya hoy se ha ido ya mi padre y Jaume con toda la furgo cargada para Huelva!

El fin de semana pasaddo tocaba la primera carrera en formato doble, el sabado habia la crono y el domingo la carrera, una nueva puntuable de la Copa Catalana Internacional al ya tradicional circuito de Corró d'Amunt. Ya hace muchos años que voy a competir ahi pero cada año para variar introducen algunos tramos nuevos y siempre queda un circuito que a mi personalmente me gusta!


El sabado por la mañana fuimos para Corró para ver el circuito de la crono ya que el circuito del domingo ya lo habia ido a entrenar el jueves por la mañana. Muy suave fui a ver la crono con Umbert, una vez terminado a comer y a descansar un poco aprovechando el primer dia de primavera...
A las 15.30h aproximadamente se dio la salida, hice lo que pude y es que no soy nada explosiva y me cuestan mucho las cronos, aun y todo pude conseguir la tercera posición. Un vez terminada la crono a rodar un rato y a recuperar para el dia siguiente donde la presencia de corredoras extrangeras hacia preveer una carrera dura!

El domingo llegamos temprano al circuito par ir tranquila, un buen calentamiento y para las corralinas para prepararnos para salir. Como ya es habitual la primera vuelta se hace diferente por un tramo de pista ancho para evitar tapones. Llegamos arriba del todo con el grupo cabecero (Anna, Sandra, una extrangera y yo) , pero despues nos alcanzaron los masters que salieron detras nuestro y todo el mundo tenia prisa en pasar, poco a poco fui perdiendo el contacto visual con las de delante, eso si siempre rodando en tercera posició, que a pesar de los ataques de las corredoras que venian detras pude mantener hasta la linea de llegada, consiguiendo asi el podio!!

Por otro lado, Judith consiguió su primer podio (segunda) en una prueba de la Copa Catalana Internacional y a Laia se le escapó por escasos 30 segundos!!

Fotos del fin de semana (de Carles Mascarreras, Rosa Soler y Irina Batllori)

Con todas las fotos he hecho un video  del Conor - Forallac Women Team en Corro d'Amunt

El pasado fin de semana se daba inicio a la temporada "oficial"  en la prueba inaugural del Superprestigio - Open de España en la localidad de Banyoles. Tanto yo como Judith y Laia teniamos muchas ganas porque "corriamos en casa", pero por mi parte no tuve mi mejor dia sobre la bic, en ningun momento encontre el golpe de pedal ni el ritmo, las sensaciones no fueron nada buenas!! Con todo terminé como pude en una discreta posición.
Laia y Judith terminaron en 4a y 5a posición en feminas cadetes haciendo una buena carrera a pesar de los problemas de atascos que encontraron en el circuito.
Por mi parte, esta semana ha tocado analizar que pudo pasar, en el que se juntaron toda una series de pequeñas circunstancias. Ahora toca poner hilo a la aguja y pensar en la proxima carrera este fin de semana en Corro d'Amunt.
Desde aquí me gustaria agradecer todos los animos que recibi en carrera y despues!

La semana despues de la presentacion de equipo y la carrera de Fontcoberta tocaba carga de entrenamiento para poder llegar en las mejores condiciones posibles en Banyoles, donde la intención era tener una semana tranquila, però no fue así. El entrenamiento si que fue suave tal y como tocaba pero la semana fue muy alterada por las consecuencias del temporal de nieve que tuvimos el lunes. Y es que durante todo el dia no paró de nevar y dejó unas estampas que hacia  muchisimos años que no se veian, pero a partir de primera hora de la tarde nos quedamos sin luz y sin telefono, y al dia siguiente tambien sin agua!! No recuperamos todos estos servicios hasta el miercoles a la noche, fue un desastre, pareciamos ciudadanos de tercer mundo!! Fue un alboroto para todos!

El martes salio otra vez el sol pero con unas temperaturas bajisimas!! Como hizo sol aproveché para salir a pedalear y disfrutar de la nieve, y por supuesto con la camara de fotos.
 
Fotos de la nevada

En el numero del mes de marzo de la revista Planeta MTB sale publicada la sección Planeta Femenino una entrevista que me han hecho.

Estrena del Conor - Forallac Women Team
El pasado fin de semana fue intenso ya que el sabado hicimos la presentación oficial en la bella localidad de Peratallada del municipio de Forallac, en su bonito conjunto histórico. Peratallada es el pueblo donde viví hasta los trece años.

A media mañana una vez ido a Fontcoberta para ver el circuito de la carrera del dia siguiente, fuimos a Peratallada para hacer una amplia sesion de fotos por los bonitos rincones del pueblo luciendo ya los nuevos colores del equipo. Levantamos bastante espectativa y la gente nos preguntaba que estabamos haciendo, incluso un grupo no quiso sacar una foto. Lo pasamos super bien sacando fotos!!

Podeis ver todas las fotos aquí. Con todas las fotos preparamos un video que se puede ver en el siguiente enlace

Y despues a comer cerca de la playa para continuar sacando fotos por la tarde... Como nos gustan las fotos!! ;) Pero tampoco estuvimos mucho rato porque habia que descansar para la carrera del dia siguiente, la primera de la temporada, en Fontcoberta, la primera del Caixa Girona.

El domingo, dia de la competición habia muchas ganas pero tambien muchos nervios al ser la primera carrera porque nunca se sabe como estaras respecto a tus rivales.

Despues de un poco de retraso se dio el pistoletazo de salida, estuvimos un rato parados antes de salir y todo el calentamiento que hice no sirvio para nada!! Salimos y me costó arrancar, entre que era la primera cursa y se nota la falta de "chispa" y que estaba fria... buff !! Poco a poco consegui remontar posiciones y mantenia una distancia relativamente corta con Sandra pero no habia maneras de recortar diferencias.    
 Al final de la primera vuelta pensaba que se me habia roto el sillin porque se oyó un fuerte clack, por suerte solo se movió la posición que quedó más en punta arriba, total que me tocó hacer la segunda vuelta sin ir comoda cuando iba sentada por la posición del sillin. Asi que hice lo que pude para terminar la carrera y completar un buen entrenamiento. Aun y todo terminé con un buen sabor de boca por las buenas sensaciones que tuve en carrera y como no por el buen comportamiento de la Conor WRC Carbon Team M6.

El viernes pasado todo el equipo nos desplazamos a Navarra a las instalaciones que Conor tiene en Egüés para recoger el material de esta temporada 2010. De madrugada, Judith, Laia, Jaume, mi padre y yo nos fuimos para Navarra, era temprano y habia sueño pero con muchas ganas para tener la bicis nuevas!!

A media mañana ya estabamos en Conor y las bicis ya estaban montadas, solo hacia falta personalizarlas segun nuestras prioridades, así que los mecánicos no las dejaron a punto aunque no llevabamos las medidas que tenemos que llevar y nos tocó dar el toque final en casa. Solo de ver las bicis nos enamoramos, son chulisimas. Si es cierto que la de mtb es la misma que la que llevaba el año pasado pero esta temporada tengo una talla más pequeña que antes no la hacian, y el resultado es una bicicleta muy juguetona!!! Y la bici de carretera una pasada!!!

La verdad es que la gente de Conor se llevaron muy bien con nosotros, disfrutamos de una jornada muy agradable.
Una vez tuvimos las bicis apunto hicimos sesión de fotos y terminamos la jornada con una comida con Eduardo Orbaiceta en un buen mesón de la zona, el rato paso volando y no nos dimos cuenta que ya eran las cinco de la tarde. Ya era tarde y debiamos volver a casa!!

Fotos de la visita a Conor

Como llegamos muy tarde no me dio tiempo de poner las medidas exactas a la bici, así que fui a entrenar con la bici "vieja". Aunque si que las estrenaron Judith y Laia que en el primer dia que llevaban una Conor tuvieron muy buen feeling con la bici!!
Por la tarde como también era Carnaval, no volvi a disfrazarme pero fui con mi prima Judit al carnaval en La Bisbal que iba disfrazada de ratia minnie, bien mona ella!!

A la tarde mi padre se dedicó a ponerme las tres bicis (dos de BTT, y una de carretera) a punto porque tenia muchas ganas de estrenarlas. Tanto es así que el domingo a la mañana fui a hacer el entreno que me tocaba, ruta de carretera con la bici nueva donde las sensaciones fueron geniales, y por la tarde no me pude esperar más y me fui a estrenar la de BTT, bufff qué pasada, es realmente como un juguete, puedo dominarla tanto como quierol, y esto bajando se nota muchisimo, nunca habia bajado tan rapido por senderos de curbas, y subiendo tambien una pasada!! Disfruté como nunca y llegué a casa euforica!! Como dice la cancion: "I've got a feeling...."

Este viernes ya tendremos la ropa nueva, el sabado presentación del equipo con sesión de fotos y el domingo la primera carrera de la temporada y del equipo Conor - Forallac Women Team!!!

Ahora que ya tengo el nuevo material, si alguien esta buscando una buena bici de carretera en muy buen estado y a muy bien precio, ya la ha encontrado!! Me vendo la bici de carretera que tenia hasta ahora, solo tiene un año y medio de uso, talla 48 y pido 1.100 euros!!

El pasado fin de semana aprovechando que era Carnaval y como todavia no he empezado la temporada, me disfrace con mis amigas y disfrutamos de una buena fiesta de Carnaval en Palamós. Bailamos y nos reimos un montón, en definitiva desconecté un poco de todo por unos momentos que buena falta me hacia!! Ahora ya con las pilas cargadas para empezar el proximo 28 de febrero.
Fotos del Carnaval


Por otro lado, ayer miercoles participé en una tertulia - debate en la radio, en  Onda Rambla , donde pude compartir opiniones con Salvador Servià (ex piloto de coches que ha participado numerosas veces en el rally Paris - Dakar), Nuria Sala (campeona de culturismo y fitness) y Joana Planes (empresaria y aficionada al deporte). El tema de debate era empresa y deporte que son dos temas que van bastante ligados.

Y este viernes vamos a Conor para recoger las nuevas bicis para esta temporada 2010!!!

Finalmente podemos anunciar un nuevo patrocinador para el equipo 2010, se trata de Terres de l'Ebre, una zona tal vez un poco olvidada por su situación en el extremo sur de Catalunya, pero no por ello deja de ser atractiva, una zona con un gran potencial turístico, para disfrutar de la naturaleza, sus playas y montañas, su patrimonio, su gastronomia,...

El pasado fin de semana fue de lo más intenso y divertido!! Por la mañana fuimos a entrenar por la zona de Banyoles con la familia Fores y por la tarde llegaron Jesus Vivo del Planeta MTB y desde Alicante David, Adolfo y Manuel. Vinieron a La Bisbal d'Empordà para poder hacer el recorrido de la Conca del Daró (marcha de btt organizada por el CC Daró que transcorre por las Gavarres, este año será la decimoquinta edición).
 
Desde hace unos meses la revista Planeta MTB hace unos reportages de diversas marchas que se organizan por tota la geografia española, la idea es dar a conocer la marcha, la zona y de esta manera acercar el cicloturista con los corredores de competición ya que siempre hay algun corredor destacado, en esta ocasión estabamos Umbert y yo, también vinieron Judith y Laia Fores, mi padre, Jaume Fores, y algunos miembros del CC Daró que se encargaron de tenerlo todo apunto.

Como ya he dicho por la tarde llegaron y fuimos hacia Emporda Bike Resort donde se alojarian el fin de semana y seria nuestro punto de encuentro, se trata de un espacio orientado al ciclista con un entorno privilegiado, en el que puedes encontrar todas la facilidades, alojamiento, rutas, guias,....
Una vez instalados, les hice de guia por la zona, visitamos el pueblo de Peratallada que les encantó, además al ser un dia de invierno en el pueblo se respiraba mucha tranquilidad. Peratallada es el pueblo donde vivi mi niñez y pertenece al municipo de Forallac que es uno de los patrocinadores.

Después de la visita de Peratallada volvimos a La Bisbal para encontrarnos con Gerard y Sonia del CC Daró, hablando se nos paso el rato volando y nos fuimos a cenar con una buena representación del CC Daró, la sobremesa se alargó mucho y terminamos algunos contando chistes, se nos hizo tardisimo.
 



Y al dia siguiente a las 9 habia que estar a punto para empezar la ruta, unos con más cara de sueño que otros... La ruta larga de 40km que tienen preparada para la edición de este año, se hara el proximo 21 de marzo, es espectacular, quilometros y quilometros de senderos enmedio del bosque, para no parar de disfrutar!! Impresionante, preciosa y también muy dura, pero merece mucho la pena!! 100%  recomendable!! Lastima que me coincide con la Copa Catalana de Corro d'Amunt...

Estuvimos varias horas pedaleando pero nos lo pasamos super bien porque habia muy buen rollo entre todos, además el tiempo era casi primaveral, de aquellos dias que invitan a pedalear!!
Y lo mejor fue al final, casi 11 km seguidos de bajada por senderos!! Impresionante, disfrutamos como nunca!!!

Una vez terminada la ruta, en Empordà Bike Resort nos esperaba piscolabis para recuperar fuerzas, además con el solecito que hacia se estaba mejor que nunca tumbado en el cesped del jardin!!!

En definitiva fue un fin de semana a tope y de muy buen rollo!! Buena ruta, buena compañia y buen tiempo!! Que más se puede pedir???
Estoy a la espera que me pasen las muchas fotos que sacamos este fin de semana porque entre la visita del sabado por la tarde, la cena del sabado y la ruta salieron unas cuantas... De momento solo tengo dos de la ruta del domingo y una de la cena del sabado que me las ha pasado Jesus Vivo

Y este fin de semana tambien se prevé movidito... es CARNAVAL!!!!

El pasado jueves tocaba analitica y prueba de esfuerzo en el CAR de Sant Cugat, total que entre una cosa y la otra me pase casi todo el dia. Siempre que voy al CAR tanto los médicos como el personal del CAR me tratan super bien!
La prueba de esfuerzo la hicimos por primera vez con mi bicicleta con rodillo y con el powertap, ya que a partir de ahora empezaré a entrenar con el powertap. Salió muy bien y demuestra que la preparación va por el buen camino, todo como esperabamos. Esto es bueno! Mi entrenador, Jaume Mas, tambien vinó y aprovechamos para terminar de plantear la temporada!

Hace unos dias que vuelvo a tener molestias en el hombro que me intervinieron el verano pasado, no son muy fuertes  pero para salir de dudas el jueves aprovechando que estaba en el CAR me lo miraron con una ecografia para ver si volvia a tener calcificaciones. Pero resultó ser que el jueves hacian un curso de ecografias donde habia los mejores especialistas, total que acabé me hicieron la ecografia en directe delante de toda la sala y el doctor les iba explicando. Por suerte, no hay calcificaciones y solo esta inflamado, ahora tocará hacer algunas sesiones de fisioterapia que empiezo este viernes.

Por la tarde fui a la nueve sede de Mavic cerca del aeropuerto del Prat para recoger las ruedas nuevas con el powertap, unas Mavic Cosmic Carbone SL, ahora solo falta montarlas para poder entrenar con wattios y olvidarme un poco de las pulsaciones!!

El viernes al mediodia con mis padre nos fuimos a Cantabria a ver a mi hermana donde estuvimos todo el fin de semana. Nos llevamos las bicis para poder entrenar aunque el tiempo no fue muy bueno que digamos ya que el sabado no paro de llover en ningun momento, así que tocó hacer rodillos. Y por la tarde como continuaba lloviendo pues acabamos yendo de compras, es lo que tiene estos dias de lluvia...

Y el domingo el tiempo hizo una pequeña treba, ya que paro un rato, así que no lo pensamos y salimos a entrenar pero cuando llevabamos media hora se puso a llover y fue peor el agua que subia de la carretera que la que caia, pero bueno a pesar de quedar mojados como patos pudimos cumpliar con el entrenamiento!!
Por la tarde vuelta a casita, tambien encontramos mucha lluvia e incluso en algunas zonas el paisaje estaba emblanquinado por la nieve. Ya llegando a casa por la noche cayó agua nieve. Que tiempo durante todo el fin de semana!! Por suerte el lunes ya volví a ver el sol!! ;) Eso si fue un fin de semana para disfrutar de la compañia de la familia!!
Fotos Cantabria

Este fin de semana viene Jesus Vivo de la revista Planeta MTB y algunos miembros de algunos clubs de España para hacer un reportage de la Conca del Daró (marcha de btt muy recomendable por la zona de las Gavarres organizada por el CC Daró), así que se prevé un fin de semana entretenido!!

Ahora llevaba unos dias sin actualizar pero la verdad es que no tengo demasiado tiempo entre entrenar y terminar de perfilar los ultimos detalles del equipo antes no empieze la temporada 2010. Donde la primera carrera que haremos será la primera del Caixa Girona (campeonato donde me formé como ciclista en mi etapa infantil) en Fontcoberta.

Por lo que se refiere al equipo, la situación economica actual no es facil pero ya podemos ir dando a conocer algunos patrocinadores para la temporada 2010, donde podremos disfrutar de material de primerisima calidad las tres corredoras. De momento podemos avanzar los sponsors que han depositado su confianza en nosaltras para este 2010. El equipo se llamará Conor - Forallac. Estamos a la espera de la entrada de algun otro patrocinador

• CONOR. Continuaré compitiendo sobre bicicletas Conor que tantos buenos resultados me han dado estas dos ultimas temporadas. Tanto Laia, como Judith y yo estamos deseando que lleguen las bicis para esta nueva temporada, ellas porque todavia no han probado nunca una Conor y yo porque para este año 2010 me han llevado expresamente una talla 15", una talla más pequeña que la del 2009, y por tanto todavia será de más buen pilotar

• AYUNTAMIENTO DE FORALLAC. Continuará un año más dandonos apoyo. Municipio formado por los pueblos de Fonteta, Peratallada, Vulpellac, Sant Climent de Peralta y Canapost)

• INVERSE. Continuaré contando con el inestimable apoyo de la marca de ropa ciclista de gran calidad! Tenemos más o menos ideado el diseño y para este 2010 tendremos un cambio
  

• MAXXIS. Dispondremos de los mejores tubeless que hay en el mercado, con una gran calidad y una amplica gama para escoger el mejor para cada tipo de terreno. Ya hace unos dias que estamos disfrutando de los productos.

• POWERBAR. Una de las marcas líderes del mercado por lo que se refiere a nutrición deportiva que tambien tan buenos resultados me han dado estas dos temporadas que llevo con ellos
  

• MAVIC. Nos proporcionaran las fantasticas zapatillas mavic, que tan bien me han ido en el 2009, una zapatilla 100% efectiva y muy, muy comoda por su adaptabilidad en el pie

• CATLIKE. Un año más, Catlike nos proporcionará sus magnificos cascos

• BOLLE. Disfrutaremos de las magnificas gafas tanto para ir en bici como para los momentos de fuera de la competición. Hace unos dias que hicimos una vistia a  Ultroptic donde pudimos conocer las instalaciones y pudimos escoger el material a nuestro gusto. Foto

• CAN GORRES. Empresa dedicada a la personalización de la ropa, gorras y demás, nos vestirá con la ropa de calle

Que rapido que pasa el tiempo!! Ya estamos en el 2010, con el inicio de un nuevo año siempre se espera que sea tanto o mejor que el que termina!!
El primer dia del año queria ir un rato en bici pero al final me levanté tarde y la pereza pudo más, al final acabé yendo a caminar.

El sabado ya fue un dia más activo, por la mañana tocaba hacer una sesion de tecnica en btt con Laia, Judith, Jaume y mi padre por la montaña de Torroella. Probando, probando de bajar por sitios nuevos al final terminé rodolando pero por suerte todos acabamos riendo!


 Por la tarde fui con mi hermana al teatro a Barcelona, que hacian una obra que tenia ganas de ver por lo divertida que decian que era en las criticas, y la verdad es que mereció la pena porque nos reimos un montón. "M'agrada molt el que fas" (Me gusta mucho lo que haces) trataba de una historia de dos parejas que eran amigos y el mobil les hace una mala jugada ya que una llamada hace que oigan en directo lo que realmente piensan sus amigos, y es que hay gente que puede llegar a ser muy falsa e hipocrita, una obra tan real como la vida misma!


El dia 5 de enero hizo 30 años que se casaron mis padres, así que toco celebrarlo con una cena familiar. Felicidades!!
El dia de Reyes me llevaraon un buen entrenamiento de fondo... jajajaja. Pero no me puedo quejar! Para comer tambien comimos el tradicional roscon de Reyes, que a mi me tocó la haba!! De hecho, dicen que lleva suerte!!! ;)





Y el dia 7, empezaban las rebajas!! Así que a partir de media mañana quedé con Judith y Laia para ir de compras por Girona, aunque el tiempo no acompaño mucho pero la compañia si!! Despues de comer en el Barri Vell decidimos no pasar más frio y terminamos en el centro comercial!! jajajaja. Buff dicen que hay crisi pero las colas que tuvimos que hacer tanto para probar como para pagar tela marinera!! Eso si las compras fueron provechosas!!! ;)


El domingo tambien me tocaba una buena sesión de fondo en carretera, así que fui a hacer una ruta que me gusta mucho. Saliento de La Bisbal, pasando por Santa Pellaia, Romanya y La Ganga. Subiendo a Santa Pellaia todavia encontré bastante nieve en la cuneta de la carretera, y una vez arriba la estampa era de postal!



Una vez terminadas la vacaciones de Navidad toca volver a mover los hilos para terminar de perfilar los ultimos detalles del equipo.

Ya hemos pasado el primer "asalto" de las Fiestas de Navidad. Es un no parar de comer!! buff suerte que despues con la bici intento quemar un poco los excesos...
Empezamos con la cena de Noche Buena, que no se como lo hacemos pero siempre preparamos demasiada comida y luego todos bien llenos!! Buff!! Y el dia de Navidad a comer en casa de mis tios, que para seguir la tradición comimos la tradicional "escudella de galets" con carne de olla y pelota!! Suerte que antes por la mañana habiamos ido a pedalear un poco para hacer sitio... 



El domingo habia el Campeonato de Cataluña de ciclocross en Santa Coloma de Farners, así que con la familia Fores decidimos ir a verlo, no sin antes ir a entrenar un poco por allí.
No habia ido nunca a ver una carrera de ciclocross y me gustó y el ambiente tambien. Muchos me decian que porque no corria ciclocross pero es que si quisiera correr en todos los sitios no pararia nunca, y para mi el invierno me sirve para desconectar de la competición, además que yo y el frio no somos muy amigos!!!

Por la tarde, con mi familia fuimos a ver el Pesebre Viviente de Sant Marti Vell. Esto de los pesebres vivientes es muy típico en Catalunya, donde se hace una representación a escala real de un pesebre con personas por todo el pueblo. Es como volver atras en el tiempo para ver como vivian las Navidades antes. En este enlace hay fotos de todas las escenas del pesebre viviente.

Deseo que todos tengais una muy buena entrada al 2010 y que este sea todavia mejor que el 2009!!!

El viernes salió publicado en el periodico semanal de ciclismo meta 2000 (de tirada nacional) una entrevista que me hicieron para hablar de la creacion del equipo femenino para la temporada 2010. Ha salido una buena entrevista, con dos fotos de las tres y nos dedican una pagina entera!! Muchas gracias por apoyarnos y hacer difusión. En la imagen ampliada podreis leerla.

El sábado salimos a entrenar por carretera por Banyoles con Judith y Jaume, Laia no se encontraba bien y no pudo venir. Era un dia muy frio y nos encontramos con algunas carreteras heladas y alguna zona con nieve al lado de la carretera. Unas imagenes de pleno invierno!! Y por la noche la ultima cena de Navidad antes de las Fiestas!




El domingo bien temprano quedammos con la gente del CC Serinyà - Cendief en Serinyà, eran las ocho de la mañana y hacia un frio de riguroso invierno, era uno de aquellos dias que lo unico que apetece es quedarse en la cama bien abrigadito!! Salimos sobre las 8.30h de la mañana con una temperatura de -9ºC. Los pies, las manos y la cara quedaron congelados, buf que sufrimiento con el frio, nunca habiamos deseado tanto llegar a una subida y asi intentar entrar un poco en calor. Fuimos direccion Beuda, donde hicimos parada para desayunar en el restaurante del pueblo. Bueno más que desayuno era comida porque no pararon de llevar comida, nos reimos un monton todos proque el buen rollo nos salia por todos lados. Al final acabamos haciendo algunos brindis con moscatell, habia quien lo hacian directo del porron!! Y despues vuelta otra vez a Serinya, haciendo unos 45km de moutain-bike pasando por caminos y senderos muy divertiso y lo mejor de todo fue la compañia!! Pedalamos bastante pero de reir todavia más!!!
Fotos de la salida

Y esta semana, parece que el tiempo nos quiere hacer la "puñeta" porque llueve dia si y dia también, por suerte esta semana es semana de descarga de entrenamiento, que Judith, Laia y yo aprovechamos para hacer un test con Jaume Mas (entrenador) el dimecres. Nos encontramos todos en Banyoles para hacer un test interior porque el tiempo no permitia hacerlo fuera. Los resultados fueron buenos y estamos en el buen camino de la preparación para la temporada 2010.
Fotos del test

DES DE AQUI QUIERO DESEAR QUE TENGAIS UNA FELIZ NAVIDAD Y QUE EL 2010 SEA TAL Y COMO LO HABEIS SOÑADO!!!

Como cada año por estas fechas, empiezan las cenas y encuentros de Navidad, y el ambiete se respira a Navidad. A mi personalmente no es que me guste mucho la Navidad porque se han convertido en unas fechas de consumismo compulsivo, pero es lo que toca en diciembre.
Con todo esto despues del puente empece con la cena de Navidad de la AGE el pasado jueves donde pudimos disfrutar de una sesion de risoterapia (yo me la perdi porque tenia reunion en el Ayuntamiento), una cata de whisky (a mi personalmente no es que me guste mucho el whisky) y despues una buena cena con baile!!

El sabado por la mañana haviamos quedado para salir a entrenar por la zona de Banyoles con la familia Fores (Laia, Judith y Jaume), Joan Nicolas, Jaume Vilar y mi padre. Tambien tenia que venir Xavi Roca pero al final no pudo venir. Una vez hecho el calentamiento hicimos dos grupos y yo fui con Joan y Jaume que hicimos una ruta diseñada por Joan muy entretenida, toda llena de toboganes que iban dejando mella a medida que iba pasando el entreno. Al final poco más de 80km y con muy buenas sensaciones.

A la noche cena de navidad con las amigas, asi que para Palamos que falta gente. La cena muy bien y despues a tomar algo que al final la cosa se alargo bastante...
Fotos del sábado noche



Al dia siguiente, el domingo ya hacia dias que habiamos dicho con mi madre que iriamos a subir a Els Angels a pie como ya hicimos el año pasado y una vez arriba un buen desayuno para recuperar fuerzas para volver a bajar! La caminata muy bien pero hacia mucho frio y todavia tenia demasiado sueño...
Las vistas una vez arriba impresionantes como siempre!!!
Fotos dels Angels

Ya hemos pasado el puente de la purisima, cuatro dias de fiesta relativos porque habia que continuar entrenando!!! Estos dias han sido intensos y no he parado!! Aprovechando que era mi cumple mi hermana vino a pasar el puente en casa, así que todos en familia!

El domingo era mi cumpleaños y me cayeron 29... Por la mañana para hacer un poco de sitio a la tarta para la hora de comer, me fui a hacer un buen entreno, en una ruta por carretera que me encanta, saliendo de La Bisbal, pasando por Sta Pellaia, Romanya y La Ganga. Las sensaciones fueron muy buenas! Y después comida familiar con mis padres, hermana, primos y tios. Por supuesto que no faltó una buena tarta, como me encanta el chocolate, me hicieron una tarta de ferrero rocher, solo apto para choco adictos!! jajaja.
Fotos cumpleaños


El lunes por la tarde de compras... Y tambíen a prepararlo todo para la salida en btt del dia siguiente. A ultima hora de la tarde no pensaba que pudiera ir porque estaba muy resfriada y tenia algo de fiebre, pero al final no fue nada!

El martes la gente de Bici Oci como cada año organiza la salida de Salt a Olot, una ruta super bonita y muy dura a la vez pasando por el Vall del Llemena, por la zona volcanica de la Garrotxa y llegada en Olot! Salimos muy temprano por la mañana porque quedaban muchas horas para pedalear, al final nos salieron unos 60 km con unas 5h pedaleando y más de 1700 m de desnivel positivo!! Pasamos por sitios idilicos con paisajes tipicos de otoño, el suelo lleno de hojas de color naranja, que comportó algun que otro susto a alguen que cayo dando volteretas montaña abajo...
Fue una jornada para disfrutar de la bicicleta y de la buena compañia de los 45 bikers que nos encontramos, entre los cuales habia 6 chicas: Judith, Laia, Monica, Cristina T, Raquel y yo!!

Llegamos con el tiempo justo para ducharnos e ir directo al Restaurante a comer. Entre una cosa y la otra salimos de Olot tarde pasando un muy buen dia a pesar del resfriado que llevaba!!

Sisu hizo un amplio reportaje durante toda la salida mientras pedaleabamos y Rosa Soler tambien sacó fotos en el momento de salir y de llegar. Todas las fotos de la jornada las podreis ver en este enlace (gentileza de Sisu y de Rosa)

Por otro lado, ayer miercoles me llamaron los de Meta2000 para hacerme una entrevista para hablar del equipo femenino, parece que la noticia ha tenido muy buena acogida!! La entrevista saldrá en el número de la semana que viene.

Esta semana ya empezamos con la "maratón" de cenas de navidad...

El fin de semana pasado tuvo lugar la Feria de Sant Andreu en Torroella de Montgrí, así que el sábado estuvo dando vueltas todo el dia por la feria despues de haber salido a caminar temprano por la mañana para hacer mi entrenamiento. A media mañana hubo la inauguración que como es habitual vinieron diversas personalidades politicas. Y por la tarde a disfrutar de la feria!
El domingo al final nos decidimos apuntar a la Marcha organizada por la A E Medinyà, donde tomamos parte junto con la familia Fores, Tambien habia una representación del CC Serinya, todos ellos muy buena gente, donde el proximo domingo celebran la comida de fin de temporada del club y nos invitaron, pero como es mi cumpleaños, pues no podemos ir porque toca comida familiar!! Pero quiero agradecer su invitación que de buen seguro lo hubieramos pasado muy bien!!!
Por lo que respeta a la marcha muy bien, fuimos juntos todo el rato (Judith, Laia, Jaume, mi padre y yo). Hicimos la vuelta larga y es que mereció la pena porque es donde habia más tramos de senderos y más divertido. El que será el equipo femenino el proximo 2010 copó el podio en categoria femenina de la vuelta larga!! Muy bien Laia y Judith!!!

Fotos de la marcha BTT Medinyà sacadas por Rosa Soler (madre de Judith y Laia) que hizo un buen y amplio reportage fotográfico!

Ahora el proximo fin de semana ya es el puente, son 4 dias llenos de actividad!! El dia 8 como colofón iremos a la salida organizada por la gente de Bici Oci de Salt - Olot! Y que nadie se crea qeu iremos por el carrilet, ni mucho menos porque conociendo a Sisu seguro que ya nos tiene preparado alguna emboscada!! Lo que si es seguro es que el buen rollo no faltará!!!

Pero el fin de semana fue bastante activo. El sabado haviamos quedado con Judith, la Laia y Jaume para salir a entrenar en carretera desde Torroella donde hicimos una ruta por la nuestra zona.
A la tarde aprovechando que tenia libre, fui a pasar la tarde a Barcelona, paseando por la parte antiguo de la ciudad paso la tarde volando y tambien desconecté un poco de todo!
El domingo tocaba salir a entrenar un poco con la btt por la montaña del Montgri haciendo algunso senderos y disfrutando de la bici!! Al mediodia caminata hasta Santa Caterina (ermita que pertenece al municipio de Torroella de Montgri - L'Estartit), donde se celebraba la diada. La tradición es encontrarse casi todo el pueblo y cercanias para comer y pasar el dia en el entorno de la ermita. Hay quien sube en coche pero la tradicion es subir a pie, así que con mi prima y mi padre subimos hacia Santa Caterina. Una vez allí, la gente de CiU Torroella - L'Estartit ya estaban preparando la comida, este año el menu era cerdo asado.
Esta vez el tiempo acompañó y no parecia para nada un domingo de finales de noviembre por la buena temperatura que hacia!!
Despues de comer con mi prima fuimos a tocar la campana, es una de las "atracciones". La tradición dice que la campana la tocaban las chicas para buscar pareja... jajaja. Qué maneras de hacer tenian en tiempos pasados!!

Fotos de Sta Caterina

Este fin de semana, en Torroella se celebra la Fira de Sant Andreu, así que ya estaremos entretenidos y el domingo aprovecharemos para participar en la marcha btt de Medinyà donde iremos con la familia Fores, el que será el equipo 2010!!

Poco a poco se va perfilando la temporada 2010
Ya llevo dos semanas de pretemporada y la actividad no para en ningun sentido ya que como es habitual durante el mes de noviembre toca negociar una temporada más. Y es que en el 2010 habrá novedades con un proyecto que me hace mucha ilusión y ya desdel verano que no teniamos en la cabeza. Como ya he ido explicando a lo largo de los ultimos meses he trabado una muy buena amistad con la familia Fores de Banyoles y de aquí que surgió la idea de formar un equipo las tres, con el que seria el primer equipo exclusivamente femenino de BTT en Catalunya. Todavia hay que terminar de perfilarlo pero el tema material ya lo tenemos bastante solucionado y lo que surgió como una posible idea ya es un hecho firme!!

Todo este tema del equipo femenino me hace mucha ilusión y hace que me tome la temporada 2010 con más ganas que nunca porque estoy segura que seremos un gran equipo empezando por lo personal, en el que nos sentiremos como una gran familia!!!

Como ya he comentado me estoy moviendo para encontrar nuevos patrocinadores. Me asociado a la AGE (Associación de Gerundensas Empresarias), donde el pasado miercoles tuvimos una comida en el cual pude presentar mi proyecto e idea de formar un equipo ciclista femenino. La verdad es qeu tuvo muy buena aceptación, además de contar con el apoyo de Maria Rosa Agustí (presidenta de la AGE). Y el próximo miercoles participaré en las Jornadas de Networking que organiza la Dirección General de Igualdad de la Generalitat de Catalunya. Así que por mover hilos no quedaré!!

A parte de todo esto, evidentemente no descuido mi preparación, entrenando para la temporada 2010. Así que lo tengo que ir combinando como puedo, suerte que ahora hay mucho trabajo de gimnasio.

El lunes pasado empece la pretemporada 2010, y como es normal la primera semana nadie se salva de las temidas agujetas!! Buff que dolia todo!! Además el primer dia que salia con la bici de carretera llegué con una "pajara" que tela!!! Al dia siguiente empece en el gimnasio y aquí fue cuando sufri mas de las agujetas. También he hecho natación, spinning, andar por el monte....
El jueves fui a subir al Castell del Montgrí que del año pasado no subia allí!!! Fotos de la caminata al Castell


El sábado aprovechando que el entrenamiento era salir con la btt a disfrutar, con mi padre fuimos con los del Club Ciclista Serinyà ( Laia Fores, Judith Fores, Jaume Fores, Joan Nicolas, Jaume Vilar, Narcis Guinó i Jordi Guinó). Donde pudimos disfrutar de una buena salida de btt por la zona de Els Angels, con parada a desayunar en el Santuari dels Angels. Pedaleamos pero tambien nos reimos un montón, incluso tuvimos alguna averia a la que Joan Nicolas hizo de McGiver y lo solucionó!!!
Fotos de la salida a Els Angels


A la tarde tocaba la fiesta de cumpleaños de mi prima Judit que cumplia 10 años con una buena merienda.
Y el domingo la primera salida larga en carretera, que al ser el primer dia se hizo un poco larga!!!

Una vez terminada la temporada es momento de vender las bicis. Tengo dos BTT para vender, la de carreras (con tija integrada) y la de entreno (sin tija integrada) en talla pequeña. Las dos en muy buen estado, con menos de un año de uso. El precio es de 1800 euros. Si alguien esta interesado que me mande un e-mail o bien que se ponga en contacto conmigo por telefono (620 77 52 85)

Justo después de volver de La Cerdanya, al dia siguiente me fui sola a Tenerife una semana en busca de sol y relax!! Aunque la verda es que no paré mucho y visité casi toda la isla. Fui a Santa Cruz de Tenerife, el Valle de Anaga, La Laguna, El Teide, Puerto de la Cruz, La Orotava, Masca, Punta de Teno, Garachico, Pueblochico, fui de paseo en camello, de excursión marítima para ver ballenas y delfines, y por supuesto tomar el sol, playa y piscina!!! Aqui hay dos videos mis vacaciones en Tenerife: Video I , Video II. Los dias me pasaron volando y me lo pase super bien, desconecté de todo y he vuelto con las pilas bien cargadas para sacar adelante una nueva temporada, en el que a pesar de no contar con el apoyo del Camping estoy buscando nuevos patrocinadores para sacar adelante un nuevo proyecto muy interesante e ilusionador, ahora es el momento de moverse!!


Por otro lado, el miercoles pasado, aprovechando que mi hermana esta unos dias por aqui y que era su cumpleaños, pues hicimos una salida familiar, fuimos a pasar el dia a Montserrat. Las fotos las podeis ver en este enlace. Y tambien hice una tarta, esta vez de bombones ferrero.... mmmmmm que bueno, parecia que comias bombones a cada bocado!!!

Despues de la escapada a Cantabria, el fin de semana siguiente fui de turismo rural a Puigcerdà con mis amigas, donde pudimos disfrutar de la natura y también de la gastronomia. Qué relax!! Tuvimos muy buen tiempo, eso si ya mucho frio, suerte que al dia siguiente me iba para Tenerife donde tendria tiempo de verano.
En el seguiente enlace hay un video resumen de la estada en La Cerdanya.
Próximamente pondré las fotos de Tenerife que tengo muchisimas porque ocho dias dan para mucho!

El mes de octubre para mi es mes de vacaciones!! El pasado puente lo pasé en Cantabria. En este enlace podreis ver fotos de los dias que pase en Cantabria y disfrutando de la primera parte de mis vacaciones.

El pasado fin de semana tocaba la carrera de Calaf que como ya hace unas temporadas pone el punto y final a la temporada!!

Por lo que respecta a la clasificación de la general de la Copa Catalana ya no tenia nada que hacer para mejorar mi posición, hiciera lo que hiciera ya tenia asegurada la tercera posición y no tenia opciones a quedar más adelante. Así pues afronté esta carrera sin ninguna presión.

El sábado por la mañana llegamos a Calaf, que en esta carrera nos acompañó mi abuelo que hacia tiempo que no me venia a ver a las carreras! Cuando llegamos fuimos a hacer el circuito, que era identico al del año pasado, muy rodador y un circuito que no te permite recuperarte en ningun sitio, siempre vas con el gancho puesto!! Y al ser la ultima de la temporada no estas en el mejor momento de forma de la temporada, así que se puede llegar a hacer muy duro!!!

El domingo era el cumpleaños de mi padre y me hubiera gustado poder dedicarle la victoria pero no pudo ser, las piernas ya no eran las del mejor momento de la temporada!!!
A las diez de la mañana se dió la salida y ya des de la primera pedalada no sé el porque pero me vinó como un pequeño mareo, por suerte solo fue un momento y después ya no tuve molestias. Hasta la primera mitad de la primera vuelta pudé ir con Ana y Sandra. Y después ya empezamos a encontrar a los masters que habian salido antes que nosotras, Ana se nos fue unos metros pero yo segui a rueda de Sandra que iba con su marido, intenté seguir su rueda porque sabia que llevarian un buen ritmo pero me fue imposible, en la subida más fuerte del circuito me cogió unos metros. Unos quilometros más adelante me pasó la francesa sub-23 que llevaba un ritmo muy fuerte que me fue imposible de seguir. A partir de aquí quedé en tierra de nadie, haciendo todos los llanos del circuito sola, en un circuito que es muy importante tener a alguien que te marque el ritmo. En fin, a pesar de todo terminé contenta ya que pude conseguir la tercera posición en feminas elite, una buena manera de cerrar la temporada 2009.

FOTOS DE CALAF

Ahora este mes de octubre toca descansar y desconectar de la bici, y viajar por placer!!! A la vez también me tocará mirar de sacar adelante un nuevo proyecto de equipo que tengo por la nueva temporada, todo depende de la continuidad de los patrocinadores, proximamente más novedades!!

De momento, este viernes primera destinación de vacaciones: Cantabria con la familia; segunda parada: Puigcerdà, fin de semana de turismo rural con las amigos; y tercera y utlima destinación: Tenerife!!!!!

Este domingo pasado no tenia carrera, así que aproveché para disfrutar de la Feria de Piratas que hacian en L'Estartit y de la Copa de Europa de Pista que se celebraba en el Velodromo de Barcelona, además de ir en bici que la temporada aun no se ha terminado.

El jueves por la tarde tenia visita en el CAR para hacerme una ecografia del hombro para ver como habia quedado el tendón después de la intervención, me dijeron que estaba bien y que me daban el alta, esperando que no vuelva a recaer en un futuro.

El viernes por la noche empezaba la Feria de Piratas en L'Estartit. Donde daban el pistoletazo de salida con la inauguración de la exposición "Piratas y Corsarios, Paginas de Aventuras". Acto seguido hacian el desembarque de los piratas en el puerto de L'Estartit, donde llegaron en barco para después hacer un pasacalle por el pueblo. Y aprovechamos para ir a cenar con mis padres, mi prima y mi abuelo.
Fotos del viernes


El sabado por la mañana a entrenar un poco, aunque bastante suave y por la tarde antes de irme a preparar mi prima para el concurso de disfraces de piratas, y después ya para Barcelona a ver la Copa de Europa en el Velodromo de Horta, donde el equipo español fue medalla de bronce en la persecución por equipos, Leire Olaberria tambien bronce en puntuación, y Albert Torres bronce en el scrath, un prueba muy emocionante, la que más me gustó de todas. Ahi habia quedado con mi entrenador Jaume Mas y Eloy Izquierdo  que tambien me ayuda con el tema de entrenamientos, que me fueron explicando como iban todas la pruebas de pista porque yo no tenia ni idea. Tambien tuve la suerte de compartir un rato viendo las carreras con Sergi Escobar, Angel Sixto entre otros, todo un lujo!!
Fotos del Sabado

El domingo por la mañana me fui en bici a las Gavarres para ver el Descenso de la Roca Filanera en Fonteta donde corrian dos "rallymans", Umbert Almenara y Josep Almendros. El descenso corto pero espectacular!!!
A la tarde a terminar de aprovechar el fin de semana en la Feria de Piratas donde tambien habia feria de artesanos, y a dar una vuelta por el puerto de L'Estartit aprovechando el buen tiempo que todavia hace!! En la Feria nos encontramos mucha gente conocida. Y ya por la noche, antes que no cerrasen la temporada, fui a cenar con unos amigos en Llafranc, justo delante del mar, que bien que se estaba!! Pudimos disfrutar de un menu degustación, así probamos un poco de todo!! Un vez terminado ya si para casa que al dia siguiente tocaba ir al Centre BTT que ya era el ultimo dia!!

s de la semana pasada cuando me hicieron la intervención para sacarme las calcificaciones no pensaba que pudiera competir el domingo en la Copa Catalana en Ager, los dolores eran intensos y hasta el miercoles por la mañana no noté una mejoria que me permitió poder salir a entrenar aunque con poca intensidad. Así pues para mi poder estar en la linea de salida el domingo ya tenia una partida ganada.

El viernes al mediodia nos fuimos para allí para llegar al atardecer, que aprovechamos para montar todas la carpas, la verdad es que de ambiente habia poco ya que la gente retardó bastante su llegada. Una vez todo montado nos fuimos para la casa de turismo rural donde nos alojariamos todo el fin de semana, era una casa que tenia una decoración peculiar pero a la vez original, además teniamos la suerte de estar a escasos 300 metros de la salida!!!

El sábado por la mañana fuimos a ver el circuito, la verdad es que tambien era una prueba de fuego para ver como responderia mi hombro y  ver como estaba de tecnica después de estar más de quince dias que no tocaba la mountain-bike. El circuito era totalmente renovado al que conociamos de hace dos años, era muy rompe piernas y a la vez técnico y muy entretenido, ahora esto si era más duro de lo que parecia a simple vista ya que  no tenia subidas duras ni largas pero tampoco tenia zonas para recuperar. La primera vuelta se me hizo muy lenta porque el circuito no estaba muy rodado, pero en la segunda ya fue diferente. Por la tarde a descansar y a esperar al dia siguiente para la carrera.

El momento de la salida ya habia llegado y la verdad es que después de dos meses sin competir una ya pierde un poco la rutina de la competición pero estaba con muchas ganas para conseguir la victoria. Mucha gente pensará que lo tenia muy facil ya que tanto Ana como Sandra (mis máximas rivales) no estaban, y también porque yo no habia ido a la Copa del Mundo como ellas, pero como ya expliqué hace unos dias, yo cuando planteo la temporada nunca planifico las pruebas de la Copa del Mundo que se disputan en septiembre. Así pues, participé en la Copa Catalana de Ager y a la vez consolidé la tercera posición de la general del Campeonato.

Desde la salida ya marqué mi ritmo y me fui para hacer una carrera en solitario, donde intentaba coger referencias con las otras categorias para  así mantener un ritmo vivo y constante durante toda la carrera, cosa que consegui ya que el tiempo por vuelta de las tres vueltas que teniamos que hacer fue bastante parecido. Así pues, después de una hora y dieciseis minutos me planté en la linea de llegada y consiguiendo una meritoria victoria que para mi es una gran recompensa después de todo lo que he sufrido estos ultimos dias con el hombro.

Y para terminar de rematar y hacer el fin de semana más redondo, en la entrega de premios tanto al primer chico elite como la primera chica elite nos hicieron entrega como trofeo una pieza unica, una reproducción de una antigua pieza de escacs del siglo XI  muy chula i que muy poca gente puede presumir de tenerla entre sus manos. Además por gentileza de OKI a los ganadores elites nos hicieron entrega de una camara de fotos digital compacta.  Así que me fui a casa más contenta que unas pascuas...
Todas las fotos del fin de semana

Ahora esta semana no hay competición pero ya tengo la agenda cargada. Durate todo el fin de semana, desde el viernes hasta el domingo, en L'Estartit hacen la Fira de Pirates, donde todo el pueblo de L'Estartit es como si volviese en los tiempos de los piratas, todo el pueblo respira ambiente de piratas, los comerciantes se disfrazan de piratas, se hacen muchas actividades relacionadas con los piratas (pasacalles, talleres, excursiones guiadas por las Medas, concurso de disfraces de piratas,...). En fin que no hay tiempo para aburrirse!!

Además el sábado a la tarde tengo pensado ir a ver la Copa de Europa de Pista que se hace en el Velodromo de Horta en Barcelona, y el domingo por la mañana a ver el Descenso de la Roca Filanera en Fonteta. La verdada es que no tendré tiempo para aburrirme!!

Y ya después solo faltará una semana para la ultima prueba de la temporada, la Copa Catalana en Calaf, que dará paso a unas merecidas vacaciones, las cuales aprovecharé para viajar!!

Y la temporada 2010 ya veremos...

Octava semana + Intervención calcificaciones
Ya hemos pasado la octava semana, la ultima sin competiciones y ha estado marcada por la confirmación que volvia a tener calcificaciones en el tendón de la zona del supraespinoso.

Pero primero explicaré como fue la semana, el lunes como ya es tradición este verano al Centre BTT en Castell d'Aro y el martes fui de visita al CAR donde me hicieron una ecografia para ver como tenia el hombro, donde me confirmaron que volvia a tener calcificaciones y que se tenian que sacar.
El miercoles aprovechando que mi entrenador, Jaume Mas, estaba de vacaciones por el Baix Empordà, quedé con él para terminar de planificar el ultimo mes de entrenamientos de la temporada y las dos carreras que quedan. Despuéss de la carrera de Calaf, habrá que hablar con los patrocinadores y plantear una nueva temporada si se puede.

El viernes era la DIADA DE CATALUNYA, y en mi pueblo, al mediodia se organizó una cantada de canciones catalanas culminando con nuestro himno, el Cant dels Segadors!! Y por la tarde a aprovechar los pocos dias de playa que quedan porque por mala suerte el verano ya se esta acabando!
El sábado después del entrenamiento tocar hacer algunas compras por Girona y a la tarde quedamos con la familia Fores (Laia, Judith, Rosa y Jaume) que estaban en Montgó donde pasamos un muy buen rato, la tarde paso volando!!!
El domingo a entrenar temprano y despues a ver la carrera de la World Cup en Champery, mientras también hacia los postres para la comida familiar que teniamos después, esta vez fue una tarta de manzana que aunque a mi no me guste la hize para mi familia y tuvo exito.

Y ya el lunes por la mañana a entrenar temprano porque al mediodia tenia la intervención para sacarme las calcificaciones en el CAR de Sant Cugat, donde el equipo médico se llevo fenomenal conmigo y estuvieron muy atentos, MUCHAS GRACIAS!!
La intervención fue bien pero hicieron una tecnica más efectiva y a la vez más agresiva que las otras dos veces, eso hizo que sintiera mucho más dolo y una vez terminado casi que no podia mover el brazo de dolor, lo peor fue volver en coche a casa, ya que habia ido solo y me toco conducir. Como no tenia prisa me quedé a comer en el CAR y a media tarde cuando parecia que habia bajado un poco el dolor volvi para casa, el viaje se me hizo interminable. Y una vez en casa todavia me dolia más, no podia hacer nada con el brazo, me sentia impotente y además el dolor era fuerte!!!

Por suerte pude pasar la noche más o menos bien. Pero el martes no pude ir a entrenar porque todavia tenia dolor en el hombro y aun no tenia mucha movilidad, así que me tocó hacer un descanso forzado y a la espectativa de cuando podria volver a entrenar. Ya el miercoles me levanté mucho mejor y decidí provar de salir a entrenar, evidentemente con la de carretera, al principio tenia algunas molestias y pensé que a lo mejor me habia precipitado, pero al cabo de unos diez minutos ya eran insignificantes.

Por suerte, ya voy recuperando toda la mobilitat del brazo, aunque aun tengo alguna pequeña molestia pero después de todo lo que he pasado estos dos ultimos dias pues es poco cosa. Esto me anima porque parece ser que ya estaré recuperada del todo para poder correr este domingo en la Copa Catalana en Ager. Este viernes al mediodia ya nos vamos para allá porque queda más lejos de lo que parece.

Esta semana pasada he estado de Fiesta Mayor, pero he continuado entrenando ya que solo faltan tres semanas para reanudar las carreras, con la Copa Catalana en Ager.

El lunes después de estar todo el dia en el Centre BTT, directo para Torroella donde a las ocho de la tarde el Ayuntamiento hacia entrega de las Medallas del Montgri, un acto institucional donde estan todos los concejales del Ayuntamiento. Una vez terminado, a tomar algo y luego para la cena popular que daba el pistoletazo de salida de la Fiesta Mayor de Sant Genis de Torroella de Montgrí. La cena mucha gente, la verdad es que nunca habia comido tant enlatada enmedio de la gente.

El martes, dia de Sant Genis, patrón de Torroella de Montgrí, era el dia principal de la Fiesta. Una vez terminado mi entrenamientos me fui a ver el baile de Gigantes a la Plaza de la Vila, y por la tarde al concierto de musica de la orquestra local Els Montgrins.

El miercoles tenia tirada larga de entrenamiento y aproveché para hacer una ruta de unos 100km que me gusta mucho, por carreteras muy tranquilas de la zona, subiendo Santa Pellaia, Romanyà y La Ganga. Un buen entreno y mucha calor. Por la tarde a concierto de la orquestra Maravella.

El jueves por la mañana fui a hacer mi entrenamiento y por la tarde fui a la salida de BTT del Camping La Siesta, donde hicimos una ruta por Les Gavarres llegando a Fitor. La verdad es que Les Gavarres son un paraiso para hacer excursiones con la mountain-bike.

El viernes por la mañana a entrenar y a la playa. Por la tarde a preparar la cena ya que venian a cenar Gloria, Judith, Sara, Elena y Elisabeth para después ir un rato a las Barraques de Torroella. Preparé una trenza de hojaldre con jamon y queso, brochetas de conejo, costillitas de conejo, pan con tomate y jamon de conejo y queso. Y de postres... Tiramisu!!!! Esta vez si que me acordé de sacarle una foto!!! Todas las fotos de la cena aqui

La semana pasada, fue bastante tranquila, el lunes al Centre BTT en Castell d'Aro y después a pedalear por Palamós. El martes fuimos al Camping La Siesta para ir a la salida en BTT por la tarde, donde habia mucha gente y a la vez el nivel muy desigual, lo que hizo alentar bastante la marcha pero no obstante hubieron muchas anecdotas que hicieron que lo pasaramos muy bien!!

El miercoles por la tarde quedé con Judith y Laia Fores para ir a la playa en Montgó ya que estaban pasando unos dias de vacaciones, y después a hacer un buen helado!! Hay que aprovechar que el verano ya se va terminando... La foto la hizo Rosa Soler, y también la encontrareis en el blog del CC Serinyà

Desconección...
Ya hace más de tres semanas que se disputó el Campeonato de España, y son las semanas que llevo de desconección!! Estos dias no he parado de hacer actividades para disfrutar del verano y de unas merecidas vacaciones!! Mucha playa para ponerme morena y un poco de mantenimiento con la bici para reponer fuerzas para las dos carreras que quedan a final de temporada!! Finalmente, he encontrado un rato para poner al dia la web que la tenia un poco abandonada.

Justo despues del Campeonato de España empece a trabajar los lunes en el Centre BTT de Castell d'Aro, donde estoy todo el dia, y después cuando salgo me voy hacia Palamós para ir a dar una vuelta en bici con mis amigas. Todos los lunes seran así hasta final de septiembre.

El martes siguiente hice de guia de un grupo de australianos que querian hacer una excursión por les Gavarres, a mi me tocó el grupo que no eran expertos y el ritmo era muy y muy suave!!! Pero estuvo muy bien y además tambien me sirvió para practicar el ingles que lo tenia un poco oxidado.

El viernes 24, era mi santo y me fui de compras que hacia mucho que no iba, y ahora que estamos de rebajas hay que aprovechar!!! jejeje.
Durante todo el fin de semana en Torroella de Montgrí hicieron el Mercat del Món, donde hay muchos puestos que ofrecen diversas comidas típicas de todo el mundo. Era una propuesta muy interesante y quedamos con las amigas para ir a comer alguna cosa para cenar. Era el primer fin de semana sin competición y no importaba la hora de ir a dormir!! Pudimos probar comidas de la India, de algunos paises de America Latina, y como no también alguna cosa tipica de la cocina catalana. Pasamos un muy buen rato y además pudiendo estar al aire libre que esto en verano siempre se agradece!! En este enlace encontrareis fotos de los diferentes puestos del Mercat del Món.
El domingo tocaba comida familiar con mis tios para estrenar la casa con piscina, esto de poder comer, y en terminar meterte en la piscina, no tiene precio!! Ya habiamos pasado la primera semana... que rapido pasan los dias!!

A la seguiente semana, el lunes al Centre BTT, y el martes por la tarde fui a la salida de BTT del Camping La Siesta a Calella, donde tres veces por semana hacen excursiones en BTT por la zona de unas dos horas de durada. Eramos un grupo numeros y fuimos por la zona de Cap Roig, pasando por Platja Castell, Cala Estreta, la Barraca de Dali, Cala del Crit y hacia el camping! La resta de la semana alguna reunión en el Ayuntamiento, playa y piscina!!
El sábado el grupo municipal de CiU organizó la tercera cena de verano, donde pudimos comer un buen plato de merluza a la basca buenisimo!!! Domingo otra vez comida familiar, que hay que aprovechar ahora que estamos por aquí. Además tambien ahora que tengo tiempo me pongo a cocinar, prove de hacer tiramisu (que no es por nada pero todo me dijeron que habia quedado buenisimo!), un brazo de patata y carne, una trenza de queso y jamon ... mmmmm que bueno!! Cuando tengo tiempo me gusta mucho cocinar!!

Ya estamos en la tercera semana de desconeción, el lunes al Centre BTT, el martes salida en BTT en el Camping La Siesta, esta vez fuimos hacia la zona de Llafrranc, Tamariu, Begur, pasamos por caminos donde no habia pasado nunca y estuvo muy bien!

El miercoles fue un dia intenso. La gente de Bici Oci habia organizado los PEDALS D'ESTIU, donde se estaban toda una semana en Albanya para hacer excursiones diarias por la zona. Yo solo pude ir el miercoles, que tambien me acompañaron las hermanas fores, Judith y Laia. "La aventura" empezó temprano por la mañana, a las 8 pase a recoger por Banyoles a Laia y Judith y nos fuimos para Albanyà. Una vez ahi ya nos esperaban para hacer una excursión por Sant Llorenç de la Muga, Terrades, Les Escaules, Mare de Deu de la Salut, Sant LLorenç de la Muga y Albanyà.
Fue una salida de lo más entretenida, me lo pase super bien y nos reimos un montón, hubieron que que de tanto reir cayeron al suelo... jejeje. La primera parte fue bastante senzilla pero ya llegando a les Escaules el paisage canvió y pasamos por algunas gorgas preciosas, despues una vez en les Escaules queriamos hacer una cerveza en el Bar de Manolo pero una vez allí estaba cerrado, así que no tuvimos más remedio que empezar a subir hacia la Mare de Deu de la Salut. Allí si que pudimos hacer la Coca-Cola, o la cerveza, para gustos colores!!
A partir de allí fuimos por un camino que nos llevaria por un sendero muy bonito de bajada, además parecia que no terminaba nunca, que gozada!!! Fuimos a parar a Sant Llorenç de la Muga donde hicimos parada para comer, en el restaurente del loro!! Una vez con la barriga llena y con el calor que hacia, nos costó mucho arrancar pero por suerte solo nos quedaban unos 8 quilometros hasta Albanyà, y allí nos esperaba la piscina...
No hay nada mejor que un buen baño refrescante después de una salida en bici, al final nos enredaron a jugar un partido de waterpolo, de hecho ya sabia que no era mi fuerte pero aun y todo toqué la pelota más de lo que pensaba...
Despues del partido a tomar algo y para casa que entre una cosa y la otra eran más de las diez de la noche que llegaba a casa, ahora esto si habiendo disfrutado más que nunca!!!
Todas las fotos las hizo Narcis de Bici Oci, y en este enllace las encontrareis Fotos de la salida

El jueves salí en bici con Joan Ribas (concejal del Ayuntamiento), donde fuimos a hacer la ruta del Puig Seglar (por la montaña de encima Viladamat), hacia muchos y muchos años que no pasaba por estos caminos, la zona es chula pero el problema es que hay que hacer mucho plano para enlazar!

El viernes hice descanso para ir de excursión con mi prima Judit en Barcelona. Por la mañana visitamos el Parc Güell, un parque precioso y original en la zona alta de Barcelona i que fue ideado por Gaudí. Como es normal en pleno mes de agosto econtramos muchos turistas!! Hacia mucha calor pero disfrutamos paseando por el parque y como no sacando muchas fotos. Al mediodia fuimos hacia la zona del Maremagnum donde comimos en la terraza de un restaurante al lado del mar, que lujo, y que bien que se estaba allí, la fideua que comimos era buenisima!! Por la tarde tocaba visita al Aquarium, donde pudimos ver una gran diversidad de peces y demás. Una vez terminada la visita, nos fuimos para casa que ya estabamos un poco cansadas de ir para arriba y para abajo.

En el seguiente enlace encontrareis todas las fotos de la Excursión en Barcelona

El sábado a entrenar por la mañana y por la tarde a la playa a Palamós i passeo por el mercado artesanal donde habia unas tartas que tenian una pinta... pero me pude resistir m'hi vaig resistir!!
El domingo tocaba salida familiar con mis padres, fuimos a comer a Vilajuiga y despues de comer visitamos el Monestir de Sant Pere de Rodes, ya habia estado de pequeña y siempre me habia gustado, además todas las fotos que veia del monasterio lo reconocia en seguida que era Sant Pere. Ahora lo has restaurado y hay un recorrido marcado para ver todas las estancias del monasterio. Además al estar arriba de la montaña ofrece unas vistas del Cap de Creus espectaculares!!! Y ya más tarde fuimos a Cadaqués que ir en pleno mes de agosto es una locura porque estaba todo petado de gente, el pueblo en si es muy bonito pero a la vez un poco dejado, aun y todo tiene el encanto de un pueblo de pescadores. Cadaqués es el pueblo que sale en el spot publicitario de la Vuelta a España de este año. En este enlace vereis todas las fotos del dia. Y aquí se termina la tercera semana de desconección...

Esta semana, (la 4a), al Camping La Siesta iré el jueves, y el sábado toca cena y "barraques" de la Fiesta Mayor en La Bisbal, domingo comida familiar de Fiesta Mayor. Qué vida!!! ;)

"Modelo" por un dia...
El pasado lunes 13 quedé con los de Inverse para hacer las fotos para el nuevo catalogo 2010 de ropa ciclista femenina. Fue una mañana de lo más entretenida por la zona del Parc Natural del Montseny, eso si que calor.
La ropa muy chula, y a partir de septiembre ya se podrá ver el nuevo catalogo!


Caixa Girona en L'Estartit

MTB ALPAGO - INTERNAZIONALI D'ITALIA
Hoy por casualidad he visto en la pagina web de la organizacion de la tercera prueba de la Internazionali d'Italia, Lamosano - Chies d'Alpago, un video de la prueba que dura más de cinco minutos y que solamente da imagenes de la carrera femenina, (la carrera masculina tiene un otro video a parte). Este es el reportage que habian preparado para la RAI TV donde se tenia que retransmeter el viernes siguiente a la tarde pero que por algunos problemas de programación no salió, en todo caso quiero publicarlo por la buena labor que hizo la organización dando protagonismo tanto a las feminas como a los hombres, cosa que en nuestro país no pasa y por la salud del deporte femenino tendria que cambiar esta tendencia, aunque parece que los que tienen el poder de cambiarlo no estan mucho por la labor... En el seguiente enllace lo podreis ver. Video Mtb Alpago


Le Tour de France
El dia 9 de julio era el dia que el Tour llegaba a tierras gerundenses, una ocasión unica que mucha gente habia estado esperando desde que  se hizo publico que Girona seria salida de una etapa del Tour. Habia creado mucha espectación y la gente respondio saliendo a la calle en masa para ver pasar los corredores del Tour de Francia. A mi me coincidia con una semana donde los entrenamientos eran duros y no me los podia saltar ya que son para acabar de perfilar la preparación para los Campeonatos de España el próximo 19 de julio en la montaña barcelonense de Montjuic.
 Y evidentemente no me queria perder una ocasion unica para ver el paso del Tour, así que me tocó madrugar para poder hacer el entrenamiento antes de ir a ver la etapa. Como no tenia pase para el village en Girona pense que seria mejor ir a verlos pasar por la carretera, y un buen punto era en Sant Feliu de Guixols donde cogian la carretera de la costa que lleva a Tossa de Mar. Fui a la cima de la subida de dos quilometros que hay justo saliendo de Sant Feliu. A las 11 ya se cortaba el trafico, así que fui con la bici de carretera para evitar atascos a la hora de irme. Antes de las 11h ya estaba a sitio y esperando para ver primero la caravana del Tour y después el paso de los corredores. En resumen me estuve esperando tres horas para verlos pasar unos 15 -20 segundos, pero para mi mereció la pena para poder vivir el ambiente que se crea alrededor del Tour. Una experencia que no se puede explicar en palabras, hay que vivirlo y a lo mejor solo lo pueden entender los aficionados al ciclismo. En el siguiente enlace hay las pocas fotos que pude hacer, solo hay de la caravana porque con las prisas se me olvidó cargar la bateria de la camara y no me aguantó hasta el final... Fotos etapa Tour

El pssado fin de semana se celebró la ultima prueba puntuable del Open de España – Superprestigio 2009 en la localidad vasca de Berriz. El viernes por la mañana fuimos para allá y por suerte al llegar encontramos buen tiempo, aunque el final duro todo el fin de semana.

Una vez instalados en el apartamento de la casa rural y después de comer, por la tarde fuimos a hacer el circuito, que era nuevo, a mi personalmente me gustaba mucho, era duro y las bajadas se podia hacer todas, era bastate rompe piernas y a la vez tenia zona muy bacheadas, cosa que me podia perjudicar dado que tenia el hombro un poco perjudicado, ya que a principio de semana empecé a tener molestias y fui al CAR de St Cugat a hacerme una ecografia, el resultado fue que me encontraron alguna calcificación en el tendón (la pesadilla del año pasado), me infiltraron para ver si con esto era suficiente y me pasaban las molestias, pero ya en el fin de semana las molestias cada vez iban a más, así que decidí volver al CAR para que me lo mirasen. El martes por la tarde la ecografia certificó que las calcificaciones habian ido a más y habia que poner remedio para evitar llegar al extremos del año pasado. Así que seguidamente, el Dr Til me hizo la misma intervención del año pasado, con anestecia me hicieron una infiltración para así espirar con la jeringuilla las calcificaciones, que en un primer momento se resistieron y costó mucho de salir, pero al final pudimos hacer limpio. Desde aquí quiero agradecer a todo el equipo médico del CAR de Sant Cugat por la rapidez que han actuado, así como la Federació Catalana de Ciclisme por las gestiones.

Volviendo a la carrera, los dias antes estaba con muchas ganas y moral dado que los entrenamientos de la semana me habia encontrado muy bien, y tanto el viernes como el sabado tambien, pero a veces pasan cosas inportunas, y este fue el caso, el domingo tuve la visita inoportuna de la regla, y ya por la mañana no me encontraba muy bien, calentando ya vi que las piernas no eran las de hacia unos dias pero no hice caso, pensé que en carrera ya seria diferent. Salí más o menos bien, pero ya vi en seguida que las piernas no respondian y antes de la mitad de la primera vuelta ya rodaba en cuarta posicion, sitio que mantuve en toda la carrera, sin opción a remontar ya que las piernas cada vez querian menos guerra, así pues hice una carrera de más a menos cosa que no es habitual en  mi, pero las circumstancias así lo quisieron.

Con todo, quedando cuarta en la carrera y Ana habiendo quedado segunda me quedé a tan solo cinco puntos de la general del Open de España - Superprestigio, medalla de chocolate por partida doble!

Y por si no hubiera poco, al cabo de dos horas de terminar la carrera me vino un bajón considerable, empezé a marearme, me tuve que tumbar porque la cabeza me daba vueltas, y empece a hiperventilar, me encontraba fatal, me tuvieron que levantar las piernas y me tome coca cola para ver si me pasaba, me paso un poco pero no del todo, así que decidi ir a la ambulancia para que me tomaran la tensión, de camino a la ambulancia iba medio zombie, por suerte, la tension la tenia bien y los niveles de azucar tambien estaban dentro la normalidad, la causa fue que habia tenia un bajon producido por la perdida de liquidos en carrera.

La nota positiva del fin de semana fue que vino a verme mi hermana (que ahora vive en Cantabria) y mi cuñado.

Este domingo si el hombro evoluciona favorablemente, correré la ultima prueba del Caixa Girona que se hará en L'Estartit, pueblo que pertenece a mi municipio.
I mañana jueves a ver la etapa del Tour que sale de Girona y termina en Barcelona, pasando por Sant Feliu de Guixols, punto donde iré a verlo ya que hay una subida y por lo menos iran un poco más despacio para verlos!!!

Fotos Berriz

Girona - Llançà con la gente de Bici Oci
El pasado domingo aprovechando que no tenia carrera me apunté a la excursión que organiza cada año la gente de Bici Oci, saliendo a primera hora de la mañana desde Girona para llegar a ultima hora de la tarde Llançà. Para resumir como fue la salida y el dia, no podria decir bien, sino que muy bien!!! Durante todo el dia pedaleamos, nos reimos y el buen rollo era lo que predominaba!!! Me fue muy bien para desconectar del mundo de la competición y cargar pilas para afrontar las próximas competiciones que son muy importantes, entre ellas el Campeonato de España que se celebrará en la montaña barcelonense de Montjuic!!!

A las 7 me levanté y me fui hacia Girona done el sitio de encuentro era el pabellón de Fontajau. Cuando llegué ya habia gente y poco a poco fueron llegando todos, aunque hay que decirlo todavia haciamos cara de sueño pero con muchas ganas de pasarlo bien, al final eramos 29!!! Salimos de Girona por el Barri Vell para ir a encontrar la variante, después dirección Celrà, Flaçà, donde a partir de aqui vino una zona muy chula enmedio del bosque haciendo tramos de cortafuegos, después ya fuimos a pasar por la arenera que hay cerca de Colomers, pasamos por la Presa y hacia el pueblo de Colomers donde parariamos para desayunar.

  (fotos de Newspower.it)

También me gustaria dedicar este título muy en especial a mi familia por estar siempre a mi lado y a todos los patrocinadores que hacen que pueda seguir temporada tras temporada, y por supuesto a toda la gente que me está ayudando a tener un buen rendimiento tanto físicamente como psicológicamente (Jaume Mas, Fina Bosch, Quim Rovira, Paqui Malagón) y a toda la gente que me ha estado animando.

Ahora toca pasar página y centrarme en la próxima prueba, este fin de semana con una nueva prueba del Open de España, en esta ocasión en formato doble (sábado crono y domingo la carrera) en la localidad leridana de Sant Llorenç de Morunys, un circuito que personalmente me gusta mucho. Esperemos que este año el tiempo nos respete y podamos correr con un buen sol y una buena temperatura que ya hay ganas de correr con calorcito!!!

Fotos de Offenburg cedidas por Juan Antonio Vilar. Fotos World Cup

Medilast Sport también confia en mi

Con Medilast Sport hemos llegado a un acuerdo para poder disfrutar de sus buenos productos, las medias de viaje y de recuperación una vez terminada la actividad deportiva, los cuales facilitan la recuperación. Unos productos indispensables para todo deportista de elite ya que como bien es sabido, es tan o más importante el descanso y una buena recuperación como un buen entrenamiento. Cuando vuelva de las pruebas de la World Cup por Europa haré una visita a la fábrica situada en Alpicat (LLeida) donde me tomaran las medidas de las piernas par hacerme unas medias a medida para optimizar todavia más el rendimiento!

Así las cosas, empezabamos la ultima vuelta con la incognita de saber quien ocuparia el ultimo cajón del podio. Antes de llegar a la mitad de la ultima vuelta, ataqué y me puse por delante consiguiendo unos metros de ventaja que supe controlar para llegar a meta en tercera posición con una enorme satisfacción por el resultado obtenido y las sensaciones que demuestran que voy por el buen camino en la preparación.

Este jueves al mediodia ya me voy a Italia para disputar el domingo una nueva prueba de l'Internazionali d'Italia en la localidad de Nalles en la preciosa zona del Sud-Tirol.

Fotos Cordoba

El domingo, con el buen resultado de la crono del dia anterior, la moral era alta y afrontaba la carrera con muchas ganas, pero a veces las cosas no van como uno se espera y las sensaciones que tuve no fueron tan buenas como el dia antes en la crono, a parte de sufrir algunas molestias en la pierna (que ayer una vez visitado a mi masagista ha resultado ser una contractura en el abductor). No obstante hize una buena carrera, donde el primer paso por linea de llegada lo hize a pocos segundos de Sandra y Ana que comandaban la carrera. Pero durante la segunda vuelta tuve un pequeño bajón que me hizo perder la referencia visual con las de delante, aunque en la tercera vuelta me recuperé y recorté diferencias con la segunda clasificada, llegando a sólo 22 segundos de la segunda. Una vez más una carrera corta, donde al igual que en Banyoles en la ultima vuelta recorté diferencias con la que iba delante pero no fue suficiente para sobrepasarla.

El fin de semana pasado nos desplazamos a Italia para disputar la primera prueba del Internazionali d’Italia, en la localidad de Montichiari, una zona preciosa, próxima al Lago di Garda. La competición era el sábado y el jueves ya llegamos. El viernes por la mañana fuimos a ver el circuito que tenia la salida en el centro del pueblo, como parte del circuit era urbano no estaba del todo marcado pero nos encontramos unos italianos entrenando que nos lo enseñaron, que tuvieron la amabilidad de irme esperando para poder ver todo el recorrido. El circuito precioso, muy rompepiernas y lo más importante muy concentrado y próximo al pueblo que esto siempre ayuda a que haya publico viendo la carrera, además que el ciclismo en Italia se vive diferente que aquí. El viernes por la tarde aprovechando que estabamos muy cerca del Lago di Garda fuimos a hacer una visita turística al pueblo de Sirmione, su centro historico es un nucleo antiguo con un castillo que esta en una pequeña peninsula en el lago, un pueblo muy turístico y precioso, digno de visitarlo con tiempo para pasear por sus calles. Fotos Sirmione

       

La pròxima prova serà el pròxim cap de setmana amb una nova carrera de la Copa Catalana Internacional a la localitat vallesana de Corró d’Amunt.<>

La participación tanto en categoria masculina como femenina era de autentico lujo con gran calidad de todos los corredores allí presentes, con los mejores del panorama nacional y también internacional, lo corrobora las pocas diferencias que hubo entre los corredores, una carrera muy ajustada.

Este jueves ya nos vamos para Italia donde el sábado competiré en la localidad de Montechiari, para disputar la primera prueba del Internazionale d’Italia.

Desde aquí me gustaria agradecer a toda la gente que estuvo animandome durante la carrera, se nota que corria cerca de casa y habia mucha gente conocida y amigos, la verdad  es que todos estos animos ayudan muchisimo para sacar el máximo rendimiento!!!! El ambiente en el circuito fue espectacular, mucha gente a ver la carrera que hizo que todos viviesen un dia intenso de competiciones!!

Fotos SP Banyoles

  

 

Otra de material: MAVIC
La semana pasada llegó parte del material de Mavic, todavia no lo tengo todo y los zapatos de btt son provisionales porque todavia no estan disponibles las Mavic Fury con mi número, es por eso que de momento llevaré las Mavic Scorpio women. También dispondré más adelante para calzado de calle las Mavic Cruize.

La semana pasada llegaron los cascos CATLIKE, el whisper plus. Un casco que ya llevé la temporada pasada y del cual estoy muy contenta. Este año los colores seran amarillo y azul para ir de conjunto con la ropa que tendrá los colores azul marino, azul cielo, blanco y amarillo. Además esta temporada los zapatos que llevaré, las nuevas Mavic, también seran amarillas. Pero de momento se hacen esperar!

Más material: POWERBAR
Como ya va siendo habitual los primeros meses del año va llegando el material que utiltzaré durante la temporada. Hoy han llegado los productos de Powerbar, con una amplica y variada gama de productos de alta calidad




Prueba de esfuerzo en el CAR de Sant Cugat

Así será la ropa que llevaremos este 2009
Esta será la ropa que llevaremos tanto Patxi como yo en esta temporda 2009, los colores seran los mismos que el 2008 pero el diseño será un poco distinto





Equipo 2009

Y va llegando más material: BOLLE
Esta semana me ha llegado el material de Bollé, unas fantasticas gafas de sol más dos gafas para andar en bici.





Va llegando el material 2009: MAXXIS
Poco a poco va llegando el material nuevo para esta temporada 2009, la semana pasada fui a recoger el material de Maxxis, con una amplia gama de tubeless que me permitiran poder utilizar el más adecuado para cada tipo de circuito.

Conor - Camping La Siesta crece
Ya hace unos dias que ha salido publicado en distintas webs pero hasta hoy no he tenido un momento para actualizar la web. Después del primer año del equipo y gracias a la confianza de la mayoria de patrocinadores, el equipo seguirá otra temporada, además de poder contar con la incorporación de otro correrdor en categoria elite, Patxi Cia. Este 2009 los dos esperamos poder rendir a nuestro máximo nivel sin tener ningun contratiempo como ya nos pasó en 2008, y ya ens estamos preparando con muchas ganas e ilusión para empezar las competiciones.

El calendario que seguiremos será el Open de España-Superprestigio, la Copa Catalana Internacional y las pruebas de la Copa del Mundo de Europa. También estamos pensando la posibilida de correr alguna prueba de la Copa de Francia y de la Copa de Italia.

Por lo que se refiere a patrocinadores, los cambios son pocos, hay la baja de Lloret pero entra Forallac, un municpio formado por tres pueblos con mucho encanto en la comarca del Baix Empordà, Fonteta, Peratallada y Vulpellac, además de los nucleos de Fitor, St Climent y Sta Susanna de Peralta y Canapost. También hay la baja de Adidas por Mavic. Proximamente más detalles!

Temporada 2009
De caras a esta temporada 2009 va haber novedades en el CONOR - CAMPING LA SIESTA, pero de momento no puedo avanzar nada porque todavia falta terminar de cerrar algunos detalles. Proximamente más información!!

Nieve en Torroella!!!
Hoy dia de San Esteban ha nevado en mi pueblo, hacia algunos años que no nevaba, así que cuando llega la nieve por poca que sea siempre es bienvenida!! Por la mañana ya nos hemos levantado que ya llovia y ya se veia que iba a ser un dia pasado por agua y que de entrenar poco, se tendría que tirar de rodillo! Pero la sorpresa ha venido a media mañana cuando se ha puesto a nevar y ha cogido en el suelo también! Así que una vez blanco hemos cogido el coche para ver como habia quedado el paisaje por la zona de Torroella, donde ha nevado más ha sido en el pueblo de al lado, en Ullà. Hemos sacado varias fotos que se guardan para el recuerdo porque aqui en esta zona las nevadas siempre son anecdoticas. Después al mediodia ya se ha puesto a llover y a soplar fuerte viento de levante que ha hecho que la nieve se fuera rapidamente! A ver mañana que tiempo hará o si tendremos que continuar tirando de rodillo!

Fotos de la nevada

Fin de semana en Navarra
El pasado fin de semana lo pase en tierras navarresas. El viernes por la mañana hizimos una visita a Conor y recogimos parte del nuevo material para la temporada 2009, todavia no tengo todas la bicicletas de las que dispondré, pero de momento ya tengo la nueva CONOR WRC CARBON TEAM. Después al mediodía Eduardo y Patxi nos llevaron a comer de pinchos por la zona de la Calle Estafeta de Pamplona, mmm que buenos que estaban!! Una vez terminada la ruta de pinchos hicimos una ruta turística por Pamplona, haciendo el recorrido del encierro de San Fermin. Ya al atardecer como no habíamos entrenado fuimos a hacer una clase de spinning en el ON Fitness Center de Pamplona, en el que tuvieron la amabilidad de dejarme disfrutar de las magnificas instalaciones sin estar abonada.
El sábado era el dia de estrenar la nueva bicicleta, que tenia muchisimas ganas. Fuimos a ver el circuito de Estella en el que correríamos el domingo la ultima prueba del Open Diario de Navarra. El circuito muy chulo, entretenido y divertido, y a la vez duro. La nueva Conor va fantástica y tengo muy buenas sensaciones, esto es buena señal.
Por la tarde un poco de turismo por el Valle de Ultzama, una zona muy tranquila y con pueblos muy pequeós que tienen su encanto, después ya a descansar para la carrera del dia siguiente.
El domingo, el dia de la ultima prueba del Open Diario de Navarra, nos desplazamos a Estella para dar inicio la carrera a las 11. Por suerte tuvimos muy buen dia, un buen sol a pesar de que la temperatura era bastante baja. Se dió el pistoletazo de salida y ya me coloqué en primera posición de las chicas y tambíen en las posiciones delanteras de los cadetes y juniors, en el que luché para quedar lo más adelante mejor de la general. Las sensaciones fueron muy buenas, disfrutando muchisimo en el circuito y haciendo una carrera muy regular, y en el que iba avanzando posiciones  con el paso de las vueltas. Al final victoria en feminas, así que no podia dar una mejor estrena a la nueva conor. Durante la carrera se congregó mucho publico para presenciar la competición, en el que es de agradecer los animos que me dieron.  También se desplazó a Estella, Eduardo que pudo ver com tanto en la categoria de feminas elite como de chicos elite fue ganada por una Conor, las dos de la nueva gama 2009, ya que en elites ganó Patxi Cia.
Desde estas lineas me gustaria agradecer al Club Ciclista Estella el haberme invitado, no habia participado nunca en una prueba del Open Diario de Navarra y me sorprendió gratamente por el nivel organizativo y por el buen trato de la gente que tuvieron conmigo.
Una vez terminada la entrega de premios, trofeo, ramo incluido más premios en metálico, nos fuimos a comer por allí y para casa otra vez después de habar pasado un muy buen fin de semana en Navarra.

Fotos del fin de semana

Cena de Navida en Palamós
Aprovechando que tenia una semana relajada por lo que se refiere a entrenamientos organizamos una cena en Palamós con las amigas, no eramos todas las que somos, pero estaban todas las que eramos!! ;) Gloria, Judith, Elena, Eli y yo fuimos a cenar y luego un poco de fiesta que mañana tenia fiesta de entreno.

Test en el Velodromo de Horta (Barcelona)
El pasado jueves fui a hacer un test con mi entrenador, Jaume Mas, en el velodromo de Horta en Barcelona. Era el primer test de esta pretemporada, a pesar del frio que hacia salió un buen test, las conclusiones son buenas y vamos por el buen camino para hacer una buena temporada 2009. Poco a poco iremos cogiendo la forma para hacer un buen inicio de temporada.
El próximo fin de semana me desplazaré a Navarra para competir en la ultima prueba puntuable del Open Diario de Navarra en la localidad de Estella. Donde de buen seguro que me espera frio y barro. El jueves ya iré para allá para aprovechar también hacer una visita a CONOR y recojer el material para la temporada 2009. Desde aquí quiero agradecer a la organización que haya tenido el detalle de invitarme.

Excursión en Camprodon
El domingo para rematar el puente que fue muy activo, hicimos una salida familiar en la Vall de Camprodon, y cogiendome un dia de descanso para disfrutar de la familia. Fuimos a Camprodon donde paseamos por el pueblo y nos encontramos con una exposición de la Guerra Civil con coches, bicis, motos, armas, billetes,... de la epoca de la Guerra. Después fuimos a Vallter para tocar la nieve pero estaba a tope de gente y despueés de estar una hora de coche para subir y sin terminar de llegar arriba del todo porque estaba todo colapsado, decidimos parar allí mismo para "jugar" un poco con la nieve y después hacia a Setcases a comer. Y ya por la tarde antes de irnos parada para comprar algunos dulces y para casa.
 
Fotos de Camprodon   

28 años...
Al dia siguiente de la cena, el 6 de diciembre, era mi cumpleaños. Como era puente vino mi hermana de Santander con su novio a pasar el fin de semana y así celebrar mi cumpleaños. Por la mañana salida corta con la bici por la montaña y después al mediodía comida familiar con mis tios y primos. Cada año pesan más los años y esta vez en el pastel las velas ya ponian 28... Despueés del pastel abrir los regalos que este año a pesar de la crisis fueron muy generosos!!

Santa Caterina
Como ya es tradición el pasado domingo 23 de noviembre se celebró la diada de Santa Caterina, donde la gente se reune para pasar el dia y comer al aire libre. Esta ermita es donde esta ambientada la gran novela de Victor Català, "Solitud".
La tradición es subir a pie desde Torroella pasando por la cruz y después ya bajando hacia la ermitay asi pasar una bonita jornada con los amigos.
Por la mañana temprano fui a hacer mi entrenamiento de btt pasando a saludar a la gente que ya estaba preparandolo todo en la ermita y una vez terminado, con mis padres y mi prima Judit subimos hacia la ermita, el tiempo nos acompañó y hacia un buen sol pero la tramuntana al principio soplaba bastante, pero en general fue muy bien! La subida no es que sea muy larga, en tres cuartos de hora puedes llegar, por el camino habia mucha gente que subia.  
Una vez llegamos arriba, fuimos a visitar la ermita, su campanario,  la capilla y "Manelet", una imagen de un niño que esta en una pequeña vitrina y dicen que si le pones una moneda en la mano puedes pedir un deseo... 
Después fuimos a encontrar a la gente de CiU Torroella - L'Estartit, donde habian preparado un arroz buenisimo  

Fotos de la Diada de Sta Caterina  

Este fin de semana, 29 y 30 de noviembre en Torroella de Montgrí tien lugar la 615a Feria de Sant Andreu, comercial, cultural, agrícola y ramardera. Hay programados diversos actos y actividades.

El mes de diciembre se presenta bastante cargado de actos, el 5 de diciembre los de CiU Torroella de Montgrí - L'Estartit hacemos conferencia donde tendremos de invitados a Oriol Pujol y Eudald Casadesus y posteriormente haremos la tradicional cena de Navidad, al dia siguiente, 6 de diciembre es mi cumpleaños que ya seran 28... El seguiente fin de semana de momento todavia no lo tengo ocupado pero el siguiente tengo previsto ir a correr la ultima prueba del Open Diario de Navarra en Estella y así aprovechar y hacer una visita a Conor, y ya después tenemos encima las fiestas de Navidad!!

Pretemporada
Después de las vacaciones, el pasado 2 de noviembre empecé otra vez a entrenar y preprarar una nueva temporada con toda la ilusión del mundo después que los dos patrocinadores principales me confirmasen su apoyo para una temporada más! Ahora ya tengo algunos que me han confirmado su apoyo para la temporada 2009 y estoy terminando de perfilarlo todo! Por lo que respeta a los objetivos me marcaré los mismos que esta temporada pasada pero teniendo un control más estricot de todo para evitar contratiempos dentro de lo que se pueda y así poder rendir al máximo nivel! El calendario que seguiré será las pruebas europeas de la Copa del Mundo, el Open de España y la Copa Catalana, Campeonato de España y Campeonato de Cataluña.
Estos dias de pretemporada los entrenamientos son un poco variados: bicicleta, natación, spinning, andar, gimnasio. Un poco de todo para ir cogiendo poco a poco la forma y tener una buena base haciendo bastante fondo. Uno de estos dias fui a subir andando con mi madre a Els Angels, donde en la cima hay una ermita, una buena caminata de buena mañana, desayuno arriba y después para casa que se puso a llover y llegamos empapadas, pero la excursión estuvo bien y las vistas que habia  eran fantasticas!

Por fin el titulo de licenciada
Después de que el pasado mes de Junio haciese tres años que me licencié, finalmente tengo en mis manos el título que me acredita como Licenciada en Administración y Dirección de Empresas. La burocracia es muy lenta y yo tampoco lo pedí nada más terminar, pero ya hacia un tiempo que estaba en el Departamento de Gestión Academica de la Universidad pero fins ahora no lo había podido ir a recoger. Y este curso haré un Postgrado en Comunicación y Publicidad del Instituto Internacional de Marqueting y Negocios. Hay que ir preparandose el futuro

Copa Catalana. Calaf
El punt y final de la temporada 2008 se pusó en la localidad de Calaf en la ultima puntuable de la Copa Catalana Internacional. En un circuito ya clasico dentro del campeonato, un trazado muy rodador y que exige un buen estado físico, se disputó la prueba.

El sábado por la mañana llegamos a Calaf y hacía un frío que parecia invierno, fuimos a dar una vuelta al circuito y a rodar un poco por allí, y ya teníamos suficiente, así llegaría descansada para el domingo. Para cenar como era el cumpleaños de mi padre, que cumplia 52, y aprovechando que estaban Fina, Quim, Marga, Georgia y Peter fuimos a cenar juntos para celebrarlo. Pasamos un muy buen rato con muchisimas anecdotas que no podíamos parar de reír, un ambiente relajado siempre va bien antes de una competición!!

El domingo era el dia de la carrera, y a estas alturas de la temporada las fuerzas ya empiezan a escasear pero a pesar de esto salí a por todas para cerrar la temporada con un buen resultado. De salida me puse a rueda de Ana, rodando en primera y segunda posición, pero solo pude aguantar hasta poco antes de finalizar la primera de las tres vueltas que teníamos que dar. A partir de este momento seguí con un ritmo fuerte para consolidar la segunda posición en la carrera. Un resultado que dedico a mi padre por los 52 años que cumplió el dia anterior y a Conrad Lloveras, un amigo ciclista de Torroella de Montgrí que el pasado miercoles 1 de octubre nos dejó a la edat de 55 años. Descansa en paz Conrad.

En la general del Campeonato me he quedado a tan solo ocho puntos del subcampeonato, con una meritoria tercera plaza. La temporada 2008 se cierra con un buen balance a pesar de todos los contratiempos que he sufrido a lo largo del año. Con la medalla de bronce en los Campeonatos de España de Bike-Maratón, dos terceras posiciones en el Superprestigio (circuito de ambito nacional) y en la Copa Catalana Internacional.
Ahora tocan unas merecidas vacaciones para desconectar y después volver a la carga para afrontar la temporada 2009 con más ilusión si cabe y esperando que almenos la suerte esté de mi lado.                 
Una vez finalizada la temporada, me gustaría agradecer a todos mis patrocinadores por la confianza que han depositado en mi, apoyándome en los buenos y malos momentos, que han hecho que mi proyecto de principio de año haya sido una realidad. Sin vosotros esto no habría sido posible. MUCHAS GRACIAS!

Presentación Conor 2009
El lunes 29 volviendo de Ibiza fui con Jaume Kleiner de Cicles Jk a ver la presentación de la gama 2009 de Conor que se hacia en el Hotel Augusta de Granollers. Pude ver todos los modelos de la nueva gama Conor y la verdad es que son muy bonitas, muy vistosas, han acertado la gama de colores que hace que la bicicleta entre por los ojos. Y además continuan con la excelente relación calidad-precio, unas bicicletas de calidad a unos precios asequibles. En la galeria de imagenes hay una pequeña muestra de las bicis del 2009.
A la presentación coincidí con gente del mundo del ciclismo que hacia mucho tiempo que no veia, incluso años de mi epoca de infantiles. Es que son muchos años ya dentro de este mundo, este próximo mes de diciembre hará 18 años que empecé con mi primera competición de mountain-bike.
También estuve hablando con la gente de Conor, Eduardo, Raul, Patxi, Genis que me presentaron las novedades de las bicis para el próximo año.
Después de una buena comida en buena compañia un poco de tertulia y para casa que des del jueves que estaba fuera.

Copa Catalana Ibiza
La temporada 2008 ya està en su recta final y el pasado domingo se celebró la penúltima prueba de la Copa Catalana en la localidad ibicenca de Santa Eulària des Riu.

El viaje al ser en una isla fue diferente, el jueves por la noche nos fuimos con el barco dirección a Ibiza. En esta carrera nos acompañó Umbert Almenara ya que su equipo no quiso desplazarse a Ibiza... Por suerte el viaje en barco se hizo rapido porque justo después de cenar nos entró sueño que quedamos kos en seguida, así que no nos despertamos hasta que llegamos al puerto. Ya el viernes por la mañana se puso a llover y como no teniamos ganas de mojarnos decidimos esperar a la tarde y aprovechar para hacer un poco de turismo en coche por la zona norte de la isla, que con los años que hace que vamos a correr a Ibiza todavia no habiamos visitado esta zona, que por cierto me gustó mucho más! Después de comer y hacer un poco "el manta" y como no llovia fuimos al circuito que era un tipo de circuito muy diferente a lo que estamos acostumbrado a hacer, poco desnivel, muy ratonero, y con zonas de bikepark. El terreno estaba un poco humedo y se habia formado una capa fina de barro que hacia que resbalase bastante. Y evidentemente prové el suelo con una caída aparatosa que al final se quedó con algun que otro moratón. El viernes despues de comer nos animamos a ir a dar una vuelta por Ibiza para ver el ambiente, ya cuando nos ibamos no cayó un buen chaparrón que la ciudad quedó inundada, por suerte en la zona del circuito casi no llovió, y el sábado el circuito estaba en perfectas condiciones. El sábado por la mañana fuimos al circuito y con el buen tiempo y el sol ya lo vi mucho mejor, hasta el punto que al final me divertía haciendo el circuito. Al mediodía llegó el tio de Umbert, después de comer, tertulia para ir pasando la tarde.

El domingo nos tocó levantarnos más pronto de lo que es habitual y todos pendientes del cielo que no lloviese, por suerte hizo un buen sol y una temperatura perfecta para competir. Pero ya de buena mañana mi barriga no estaba muy fina, calentando ya noté que no me encontraba muy bien y además a ratos me mareaba. Una vez en carrera ya vi que las piernas y las sensaciones no eran las mejores, en ningun momento me encontré en carrera e hicé lo que pude para intentar mantener el podio, que con las condiciones que competí estoy muy contenta porque un podio es un podio.

Una vez hecha la entrega de premios fuimos a comer a Santa Eularia cerca de la playa, que con el dia que hacia se estaba super bien. Por la tarde hacia a Ibiza para hacer tiempo para subir al barco y volver a casa. En el barco se respiraba ambiente betetero ya que muchos corredores volvían el domingo a la noche.

El lunes después de muchas horas llegamos al puerto de Barcelona y nos tocó cruzar Barcelona en hora punta... Y  después hacia la presentación de la gama 2009 de Conor en Granollers.  

Fin de semna de relax
La semana después del campeonato de España de Bike-maratón me la tomé de recuperación ya que no tenia competición y así me recuperaba de la carrera. El fin de semana, sin competición, lo aproveché para desconectar con actividades que no me permiten las competicione. El sábado por la mañana sali con la mountain-bike con la gente del Camping la Siesta, donde nos reunimos un grupillo para disfrutar de los caminos y senderos de las Gavarres, subiendo a la ermita de Fitor y después la ruta de los dolmens. El dia acompañó con un sol radiante y pudimos disfrutar de una buena excursión donde no faltó el buen humor y las ganas de pasarlo bien! Al final salieron 32km de caminos y senderos en compañia de Enric, Alicia, Pere, Julia, Lluis, Martí, mi padre, .... Una vez terminada la excursión aproveché la estada en el Camping con una buena comida en el restaurante y un buen baño en la fantástica piscina con yacuzzi incluido. Eso si que es un buen relax! Por la noche tocaba cena con Gloria, Nuri y Judith para celebrar la medalla de bronce en el Campeonato de España con salida nocturna por Palamòs... El domingo comida familiar de Fiesta Mayor de Begur. Un fin de semana completo y diferente para desconectar y afrontar con muchas ganas la carrera de Ibiza.
Este jueves por la noche ya cogemos rumbo hacia Ibiza con barco. A ver que circuito nos espera y qué tiempo econtraremos!

Después de una temporada con muchos problemas donde los resultados no terminaban de llegar, finalmente llegó un buen resultado en el Campeonato de España de Bike-Maratón celebrado en la localidad barcelonesa de Corro d’Amunt, donde conseguí la medalla de bronce de la modalidad, de la que ya fui campeona el 2006.
La competición se realizó sobre un recorrido de 33km, realizando dos vueltas con una totalidad de 66km por caminos y senderos a los pies del Montseny. Un recorrido duro y con continuos cambios de ritmo.
Salí sin complejos para intentar conseguir una medalla. Desde el inicio de la carrera me situé al frente siempre a rueda de la primera clasificada, Anna Villar, superando incluso algún momento de crisis cuando sufrí fuertes calambres en el abductor izquierdo quedándome bloqueado y sin poder forzar, pero por suerte me pude rehacer y pude seguir la rueda a de la primera hasta el kilómetro 50, donde tuve un pequeño error que hizo que perdiese unos metros y que me fuera imposible volver a enlazar. A partir de aquí me vine abajo en parte también por la dureza del recorrido y la durada de la prueba, pero a pesar de todo no me rendí y continué dándolo todo. A cinco quilómetros de la llegada me alcanzó la tercera clasificada en aquellos instantes, la Sandra, que llevaba un ritmo fortísimo cosa que fue imposible que pudiera reaccionar después del cansancio acumulado durante toda la prueba. De esta manera, me tuve que conformar con la medalla de bronce después de haber estado luchando toda la carrera.
Con todo, estoy muy contenta después de haber conseguido esta preciada medalla ya que la considero como una recompensa a todos los malos momentos que he tenido esta temporada donde parecía que la suerte me había abandonado. Esta medalla va dedicada a toda la gente que ha a pesar de no llegar los buenos resultados ha continuado confiando en mi y mostrándome su apoyo y ánimos para seguir luchando.

Este resultado me da mucha moral para afrontar las dos competiciones que faltan para cerrar la temporada, el próximo 28 de septiembre en Ibiza y el 5 de octubre en Calaf (Barcelona)

El pasado 7 de septiembre se celebró la ultima prueba puntuable del Open de Espanya en la localidad murciana de Lorca, donde hubo mucha afluencia de público para presenciar la competición. En una prueba a nivel nacional no se había visto tanto público presenciando la carrera, y esto es gracias a la buena tasca que hicieron los organizadores de Lorca que hicieron una gran difusión de la prueba a toda la región de Murcia, y es que si las carreras se preparan con mucho esfuerzo y trabajo el resultado acaba siendo bueno.
Con un sol de justicia y en un circuito espectacular dado que el espectador podía ver en numerosas ocasiones el paso de los corredores sobre un trazado muy técnico y a la vez duro. Era un circuito que me gustaba a pesar de no adecuarse mucho a mis características por el alto grado de dificultad técnica pero no obstante, salí a por todas y sin complejos. Era la primera competición a nivel nacional después de la parada forzosa por la lesión y era una incógnita saber a qué nivel estarían las rivales.
Lo que estaba claro es que me había preparado muy duro durante todo el verano para el máximo objetivo de este mes de septiembre, el Campeonato de España de Bike-Maratón que se disputará el próximo 14 de septiembre.
Se dio el pistoletazo de salida y me situé en posiciones delanteras. Una vez finalizada la primera vuelta de las cuatro que habíamos que completar, la victoria se iba escapando pero no la segunda plaza que estaba muy cerca. Toda la carrera fue una lucha constante para conseguir el segundo peldaño del podio pero al final no pudo ser y me tuve que conformar con el tercer escalón del podio a poco de la segunda, Sandra.
El resultado y las sensaciones son buenas de cara a la próxima competición, este domingo en la localidad barcelonense de Corro d’Amunt con la disputa del Campeonato de España de Bike-Maratón, modalidad en que la temporada 2006 consiguió proclamarse campeona de España

El pasado día 15 de agosto se celebro en la estación de esquí de Oz en Oisans (Alpes Franceses) una nueva prueba de la Copa de Francia de BTT      
Era la primera vez que competía en una prueba de la Copa de Francia y la primera competición después de haber tenido que estar apartada de las competiciones en un mes y medio debido a una lesión.
Dentro de las circunstancias que se dieron el resultado fue bueno y con buenas sensaciones y motivación para afrontar las pruebas del mes de septiembre en España.
El día antes de la competición el circuito, muy duro y técnico estaba en perfectas condiciones, exceptuando alguna pequeña zona donde había bastante barro. Pero por la tarde el tiempo cambió y empezó a llover sin tregua durante toda la noche y casi todo el día de la carrera, esto hizo que el circuito se convirtiera en un autentico barrizal y con numerosas zonas donde hacia falta ponerse a correr con la bici al lado.
Dadas estas circunstancias en que no me son nada favorables, me defendi todo lo mejor que pude, mostrando fuerza y fortaleza en las subidas pero perdiendo en las bajadas y zonas técnicas con barro donde se tenia correr, finalizando en una meritoria 5a posición en féminas elite y 10a de la general de chicas después de estar remontado toda la carrera ya que me hicieron salir en la ultima fila de la parrilla de salida.
Dado el gran nivel que había, la falta de competición en un mes y medio y las condiciones climatológicas adversas, el resultado es muy positivo para mi y más por las buenas sensaciones que tuve en carrera.

Aprovechamos el viaje para hacer un mini-estaig de cuatro dias en los Alpes Franceses. El primer dia subimos al Alpe d'Huez, un puerto mítico y muy duro pero la verdad es que merece la pena subirlo por las sensaciones que tienes y las magnificas vistas que ofrece la subida. Disfruté como nunca de la bici, además tuvimos suerte con el tiempo ya que hacia una temperatura ideal ni mucha calor ni frio. Hasta que no lo ves en directo no aprecias la dureza real de las rampas de este puerto. La zona esta muy concurrida por cicloturistas y subiendo nos encontramos a muchos ciclistas por la carretera, cada uno pone el ritmo que más le conviene, lo importante es llegar arriba y disfrutar de la subida (Ver fotos del Alpe d'Huez). El segundo dia (jueves) fuimos a reconocer el circuito de la carrera que aun estaba en perfectas condiciones. El viernes por la tarde fue la carrera en que nos llovió casi todo el rato. Y el sabado fuimos hasta el Lac du Chambon, y ya después a ver la carrera de elites y para casa despues de haber disfrutado de la zona que ofrece muchas posibilidades para el cicloturismo. Me gustaria poder volver para hacer una estarme más dias y subir los numerosos puertos de montaña que hay.
Ahora ya la próxima competición será la prueba del Open de Espanya en la localidad murciana de Lorca.

Tornada a la competició

Después de un mes y medio apartada de la competición a causa de la lesión, la corredora del Conor-Camping La Siesta, Cristina Mascarreras volverá a la competición el próximo viernes 15 de agosto en la Copa de Francia, en la localidad de Oz en Oisans. 
Una vez recuperada de la lesión con la rápida intervención que le hicieron los médicos del CAR de Sant Cugat, Cristina pudo volver a montarse encima de la bici a mediados de julio, aunque solo fuera con la bici de carretera. Estuvo tres semanas haciendo bastantes quilómetros para volver a coger la forma tras los quince días de parón forzado. Y ahora ya hace una semana que ha vuelto a montarse en la bici de monte con muchas ganas de volver a la competición.
Dado que el parón de competiciones en el mes de agosto en España, ha optado por desplazarse a Francia para disputar una prueba de la Copa de Francia, en la zona donde hace dos años se celebró el mundial de maratón. Será un magnifico test para probarse dado el gran nivel en chicas que hay en el país vecino.

 
Fin de semana atipico
Con la lesión como no pude competir ni andar en bici, solamente algo de rodillos, he aprovechado estos dias de inactividad para desconectar con otras actividades. El viernes se casaba una de mis mejores amigas, Mireia, al tener competición del Open de España en Elche no podia ir, pero dadas las circunstancias, el viernes bien vestidita y para la boda, y como no en estas fiestas uno se lo pasa muy bien. Y el domingo me fui de excursión con mi familia en la Vall de Nuria que hacia mucho tiempo que no iba i es que es un lugar precioso en donde se respira tranquilidad por todos lados, además la única manera de acceder es con un tren cremallera, así que no encuentras coches. Fue un dia completo en el que lo pasamos muy bien y nos reimos muchisimo. Ahora volveré a la carga con las pilas bien cargadas!!! Ver galeria de la excursión en la Vall de Nuria

La Judit preparandose para empezar a competir pronto
Mi prima Judit se esta aficionando al btt, primero fue cuando me venia ver a las carreras y ahora parece que le gusta ir en bici y más ahora tiene una mountain-bike nueva, como no podia ser una CONOR que ella dice que va muy bien. Hace unos dias la estrenó y estuvo rodando un buen rato, veremos si poco a poco va aprendiendo a dominar la bici en caminos ya de verdad y puede empezar a participar en las carreras infantiles. Y otro dia hizo un tramo del carrilet de Castell d'Aro a Bell-lloc con parada para avituallarse incluida, terminó un poco cansada en parte por el fuerte calor que hacia pero se lo paso en grande!

El pasado sábado 28 de junio se celebró en la estación de esquí de Port Ainé los campeonatos de España. En los  últimos entrenamientos había tenido muy buenas sensaciones cosa que me daba mucha moral para afrontar la carrera más importante de la temporada. Además que desde la temporada 2004 siempre había conseguido subir al podio del Campeonato de España.
Pero a veces las cosas no salen como uno quiere y siempre pueden surgir contratiempos que hagan perder todas las oportunidades. Y es que des del martes antes del campeonato que estoy arrastrando una tendinitis en el hombro que me merma mucho el rendimiento dado que casi no tengo fuerza y a la vez tengo un fuerte y persistente dolor. Hice todo lo posible para intentar no tener molestias y estar a punto para la carrera del sábado pero la suerte no estuvo de mi lado ya que la tendinitis era aguda. Como consecuencia el jueves al llegar a Port Ainé fui a ver el recorrido pero me era imposible sujetar el manillar por el fuerte dolor. Gracias a Piero (médico de la selección catalana) y a Fina Bosch (mi fisio de confianza) pude correr el sábado ya que hicieron todo lo posible para reducirme el dolor.

Durante el calentamiento previo estaba muy animada porque no me dolía y las piernas funcionaban perfectamente pero la carrera seria larga y ya poco antes de la mitad de carrera empecé a resentirme de la tendinitis. Eso hizo que acabase haciendo una carrera de más a menos después de haber tenido una muy buena salida, pero así son las cosas, hay días que las cosas por más que quieras no salen como uno espera debido a contratiempos inesperados La opción más facil hubies sido la retirada pero mi orgullo y pundonor me hicieron seguir hasta el final a pesar que la posicíón no reflejara el gran sacrificio que hice para poder tomar la salida de los Campeonatos de España, clasificandome en séptima posición.

Caixa Girona. Porqueres
El pasado fin de semana en un principio no tenia planteada ninguna competición pero dada la proximidad de una nueva prueba del Caixa Girona en Porqueres decidí ir para así también aprovechar para hacr un buen entrenamiento y terminar de afinar la preparación para los Campeonatos de España, además que el Caixa Girona fue el campeonato en el cual me formé como ciclista. Pero sinceramente me estoy planteando muy sinceramente si competir en alguna prueba más dada la poca repercusión que la gente de la federación o bien de la organización quiere dar a las feminas.
Bueno a lo que iba.... Por lo que respecta a la carrera se presentaba dura por las elevadas temperaturas pero la verdad  es que en estas condiciones es cuando mejor me encuentro. La primera vuelta de las dos que teniamos que dar la hice sin ir a tope porque no sabia el recorrido ya que el dia antes me desplacé expresamente a hacer el circuito pero resulta que todavia no estaba marcado!!! Con todo que no hice una buena salida más que nada porque hay gente que parece que le vaya la vida en las salidas y no queria arriesgrar y tener una inoportuna caída. Durante toda la prueba tuve muy buenas sensaciones e hice una carrera de menos a más, remontando toda la carrera y finalizando con un muy sabor de boca por como habia rendido y por haber conseguido a parte de la victoria en feminas una buena posición en la general.

Open de España Villafranca de Cordoba
Despues de unas cuantas carreras con barro y lluvia por fin pudimos disputar una carrera en seco y con calor, condiciones que por mi parte siempre me favorecen. El pasado fin de semana nos desplazamos a la localidad de Villafranca de Cordoba para disputar la tercera puntuable del Open de España, donde nos esperaba un circuito bastante técnico y seco, en el cual el paso de los corredores iba degradando el terreno y lo hacia más propicio a las caídas. Por suerte no sufri ninguna caída y otra vez volví a tener buens sensaciones en carrera. Tuve una buena salida, rodando en posiciones delanteras, en segunda posición y visualizando en todo momento la primera clasificada, pero al final de la subida larga de la primera vuelta (mitad del circuito) me pasó  Sandra que llevaba un fuerte ritmo que hizo que me cogiera unos metros. Así seguimos durante las dos primeras vueltas de las cuatro que teniamos que dar, estuve luchando en todo momento para reducir la poca distancia y así colocarme en segunda posición, pero no pudo ser y ya en la ultima vuelta viendo que era prácticamente imposible conseguir la segunda posición vi conveniente asegurar la mecánica porque ya hacia rato que la cadena estaba muy seca y habia el peligro de romperla en cualquier momento si se tensaba mucho. Así que finalmente conseguí la tercera posición y mi primer podio del Open de España de esta temporada. Hecho que me da mucha moral por la proximidad de los Campeonatos de España dadas las buenas sensaciones en carrera.
Ahora el próximo fin de semana toca desplazarse a la localidad vasca de Berriz para disputar la ultima prueba del Superprestigio en que voy tercera en la general del campeonato.

World Cup Vallnord (Andorra)
Después del buen resultado logrado en la Vall de Lord afrontaba la prueba de Vallnord con muchisimas ganas y esperando que la climatologia nos respectase pero no fue así y después de todos los dias antes de la carrera con buen tiempo y pudiendo entrenar en seco, el dia de la carrera nos llovio ya mientas estabamos calentando, cosa que provocó que el circuito estuviera embarrado y lo peor es que resbalaba muchisimo ya que en el circuito predominaban las zonas con raices.
Salí bien a pesar de no tener una buena posición en la linea de salida pero no tuve mi mejor dia ya que en las bajadas para evitar perder tiempo arrisqué y no me salió bien porque tuve numerosas caídas, eran caídas tontas porque resbalaba y perdia el control de la bici y me hacian perder tiempo. Además, la altura (2000 metros) me afectó negativamente y en cada vuelta en la zona de la subida más dura del circuito sufria mareos que me impedian rendir al máximo. Con todas estas circunstancias hice lo que pude para terminar en una posición digna, finalizando 42a, esta bien ya que es la mejor clasificación de todas las pruebas de la Copa del Mundo de esta temporada pero lo que me sabe más mal es que si el tiempo hubiera aguantado y hubieramos podido correr en un circuito relativamente seco, tal como habiamos entrenado  sé que hubiera podido estas más alante porque perdia mucho en las bajadas. En fin, es lo que habia e hice todo lo que pude en una carrera durisima que en terminar estaba "muerta", la gente me comentaba que parecia que viniera de un campo de batalla... y casi casi!!
El próximo fin de semana toca desplazarse a Villafranca de Cordoba, a la tercera prueba del Open d España, y espero que aquí si que podamos correr en un circuito en seco y con buena temperatura ya que prefiero la calor y es cuando mejor rindo.

El pasado lunes 19 de mayo se inició una nueva edición de la Volta a Catalunya de ciclismo profesional. La primera etapa era una contrareloj por las calles de Lloret de Mar. Per supuesto que asistí para poder disfrutar de esta carrera, no me pude quedar hasta el final porque tenia otros compromisos posteriormente, pero pude empezar a vivir el ambiente.
Ya el martes pude vivir una intensa jornada de ciclismo. La segunda etapa se iniciaba en la localidad de Riudellots de la Selva y finalizaba en Banyoles. La alcaldesa de Riudellots de la Selva, Montserrat Roura, me invitó a asistir a la salida de la segunda etapa. Una vez allí se me presentó la oportunidad de poder seguir la etapa en un coche de la organización, y además con unos compaños de lujo, Montserat y yo fuimos acompañadas en el coche con Angel Edo y Roberto Heras. Fue genial poder compartir el seguimiento de la etapa con unos ciclistas tan experimentados con ellos y además muy simpáticos. Nos contaron un poco lo que estan haciendo ahora que ya se han retirado del ciclismo de carretera, Angel tiene una empresa de representación de corredors y Roberto Heras ha ganado recientemente la Titan Desert y tiene previsto participar en julio en la Transalp, a parte parece que también se esta enganchando al BTT. Un vez llegamos a Banyoles pudimos seguir el final de etapa desde la tribuna, en que hacian tres vueltas en un circuito alrededor del lago. Y ya para terminar nos pudimos colar en el camión podio, donde pudimos ver como se preparan los corredores para la entrega de premios.
En resumen, pudimos disfrutar de una fantastica jornada de ciclismo y vivir desde dentro una etapa de la Volta a Catalunya, por este motivo desde aquí me gustaria agradecer a todas las autoridades que me invitaron e hicieron posible que pudiera vivir esta jornada: Ayuntamiento de Lloret de Mar, de Riudellots de la Selva, y Banyoles y también al director de la Volta a Catalunya, Ruben Peris.

Copa Catalana Internacional Flix
El domingo 11 de mayo nos desplazamos a Flix (Tarragona) para afrontar una nueva prueba de la Copa Catalana Internacional. La meteorologia no acompañó mucho, principalmente el sábado en que estuvo lloviendo prácticamente todo el dia, y dejó muy embarrado el circuito, donde algunos tramos la tierra era argilosa y las ruedas y la bicicleta quedaban llenas de barro hasta el punto que casi no rodaban. Por suerte el domingo pudimos correr con sol y la lluvia nos respetó. El circuito estaba embarrado pero mucho mejor que el dia antes y a medida que pasaban las vueltas se iba secando.
La carrera la afrontaba con muchas ganas, y a ver si por fin podia conseguir el podio que tanto se hace esperar esta temporada. Salí bien y rodaba en tercera posición hasta la primera mitad de la vuelta, pero como ya va siendo habitual en las utimas carreras a partir de la primera mitad del circuito tengo un bajón que hace que pierda el contacto con las otras corredoras y de esta manera se me escape la carrera. Hoy ha sido un inoportuno e inexplicable dolor de barriga que me ha pasado al cabo de poco pero ya ha sido demasiado tarde. Las dos ultimas vueltas he recortado un poco la distancia con la tercera clasificada pero ha estado insuficiente para poder subirme al tan anelado podio. Pero bueno, hay que seguir trabajando para poder conseguirlo!  A pesar de esta cuarta posición, en la general del Campeonato de la Copa Catalana Internacional me situó en tercera posición.
Ahora la próxima semana tengo descanso de competición que aprovecharé para hacer una buena carga de entrenamiento y así afrontar la próxima  carrera de la mejor manera posible.

El pasado fin de semana se celebró la tercera prueba de la Copa del Mundo, en Madrid, después del periplo europeo (Houffalize i Offenburg).
Las condiciones serian muy diferentes, con altas temperaturas y en un circuito nada técnico.
Por mi parte, afrontaba esta competición con mucha ilusión y ganas ya que este circuito se me daba bien pero no tuve mi mejor dia y a pesar de tener mejores sensaciones que en competiciones anteriores no acabé de encontrarme del todo fina, clasificandome en 56a posición, un poco más atrás de lo que esperaba, pero es que ya empece mal ya que justo darse la salida me encontré con una caida delante mio lo que me retraso en la salida además de tener una posición de parilla muy retrasada. A partir de aqui remonté bastante, ya que en el primer paso por la zona de avituallamiento rondaba la 53a posición pero este sobresfuerzo para remontar lo pagué con creces sufriendo un bajón que me retrasó bastante, no obstante pude sobreponerme y en la ultima vuelta remonté algunas posiciones, clasificandome en la 56a posición. El lado positivo es que las sensaciones fueron mejores pero todavia falta para recuperarme del todo y estar al máximo rendimiento.
La próxima carrera, este fin de semana en la Copa Catalana Internacional en Flix (Tarragona)